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我自己做 AI 寫作助理，這是我對其他工具的老實盤點

Grammarly、ChatGPT、Apple 內建的免費工具，加上幾款專攻訊息的小型 App，一次比給你看。寫這篇的創辦人，和其中幾款是競爭對手。價格查證於 2026 年 8 月。

作者 Samet Durgun · Subtext 共同創辦人 · 閱讀時間 9 分鐘

· 更新於 2026年10月31日

先承認我的偏見

我是 Subtext 的共同創辦人。這是一款 App，會在改動任何一個字之前，先判讀一則難開口的訊息到底傳達了什麼，而這篇比較有一半談的，就是這件事。而你現在看的，是我們自己的部落格。所以在你相信我說的任何一句話之前，先看看我替自己訂的規則：每個競品的價格都附上來源連結，每一項說法我都在 2026 年 8 月 10 日查證過，而且當別的工具比較適合你，我會直接說。這篇文章裡有好幾次，我會叫你不要用我的 App。我覺得只有這樣，這篇比較才值得你花時間讀。

先說結論

如果你靠寫內容維生，先從聊天機器人開始，等團隊有需要，再升級到 Jasper。如果你的問題是文法和潤飾，Grammarly 的免費版加上手機內建的工具，能解決的事，比你以為的多得多。如果你的問題出在訊息本身，也就是字面底下真正在說的那件事，那是這個市場裡的一小塊，我們做的就是這一塊，旁邊還有幾款獨立開發的 App。我都一視同仁地附上了連結，讓你自己看個全貌。

拿「好吧，這樣也可以。」這則草稿來說。它沒有任何文法錯誤可以改，字面底下卻還是透露了別的意思。Subtext 把這份感受命名為「無奈」，理由是「你的語氣帶著一點勉強接受的無奈」，並給了一個標籤「訊息矛盾」，因為「好吧」聽起來「有點勉強」，後面又說「也可以」，「對方可能分不清你是真的同意還是不太開心」。它提供的三個版本都標為「可放心傳送」。最接近原句的那一版標著「貼近原意」，內容是「好，這樣也可以。」；標著「自然改寫」的那一版是「沒問題，就照這樣吧，我可以配合。」，說明寫的是這樣「不會讓人覺得你在勉強」。三個版本都把這句話改成了明確的同意，沒有哪一版替你保留那份勉強；它自己也說，是要「調整成讓對方清楚知道你同意的版本」。這是 App 真實、未經修改的輸出。

好吧，這樣也可以。

  • 訊息矛盾: 「好吧」聽起來有點勉強，後面又說「也可以」，對方可能分不清你是真的同意還是不太開心。
  • 無奈: 你的語氣帶著一點勉強接受的無奈。

這句話聽得出你願意配合，只是有點無奈。我幫你調整成讓對方清楚知道你同意的版本。

  • 貼近原意 (平靜, 可放心傳送): 好，這樣也可以。 拿掉勉強的「好吧」，直接說「好，這樣也可以」，同意的意思很清楚，對方不容易誤會。
  • 更溫暖 (感謝, 可放心傳送): 好啊，這樣也可以，謝謝你願意一起想辦法。 在同意之外加上一句感謝，讓對方感覺被體諒，整體語氣友善，應該很容易被接受。
  • 自然改寫 (自在, 可放心傳送): 沒問題，就照這樣吧，我可以配合。 用「沒問題」和「我可以配合」明確表達願意，聽起來輕鬆又有誠意，不會讓人覺得你在勉強。

想要更簡短，或是更有禮貌一點嗎？也可以再更自然口語。

文末的一覽表把幾款主要工具並排比較，每一項推薦的理由，下面會一一說明。

「AI 寫作助理」其實是兩種截然不同的用途

搜尋「AI 寫作助理」的人，通常指的是兩件事的其中一件。第一種是大量產出文字：報告、部落格文章、廣告文案、小說。第二種，是你改了十一次還沒傳出去的訊息：回房東的那一則、怎麼寫都不對勁的道歉。

知名的工具大多是為第一種用途打造的。專攻第二種的，是另一群規模小、多半獨立開發的 App，我做的也在其中。把兩種搞混，就會變成拿行銷平台去修一則要傳給前任的訊息，然後納悶為什麼改出來的東西像新品上市的宣傳稿。下面我依各個工具原本設計要做的事來分組，就像我在 2026 年最好用的 AI 寫作助理，依它們真正解決的問題分類那篇裡做的一樣。

Grammarly、QuillBot 和 Wordtune，三大重量級工具

Grammarly 至今仍是大家的預設答案，如果只是要潤飾你在網路上打的任何文字，它也確實當之無愧。免費版涵蓋文法、拼字和基本的語氣偵測，Pro 版年繳每月 12 美元，月繳則是 30 美元1。2025 年底，這家公司改名為 Superhuman，把 Grammarly、Coda 和 Superhuman 電子郵件 App 收進同一個品牌2，同時保留 Grammarly 這個產品名稱，讓不少人看得一頭霧水。走向很明顯：他們在打造一整套職場用的 AI 生產力工具。Grammarly 的設計初衷，並不是告訴你這份草稿在你姊妹眼裡像是被動攻擊。它的 Reader Reactions agent 雖然能預測讀者會怎麼看你寫的東西15，重心卻放在職場和校園的讀者，例如主管、教授或客戶。我仍然認為，Grammarly 本身對大多數人都值得留著。至於誰該改用 Grammarly 的替代工具，又該換成什麼，我另外整理過。

QuillBot 是改寫和文法方面的平價首選，很受學生和英文非母語的寫作者喜愛。免費方案每次最多改寫 125 個單字，Premium 年繳每月 8.33 美元，月繳則是 19.95 美元3。如果你的日常就是要把學術或正式的文字換個說法，我會說它很划算。

在這三個裡，Wordtune 最接近我在意的那件事，因為它以句子為單位運作，還能讓你在隨性和正式之間來回切換。免費版每天可以改寫 10 次，Advanced 年繳每月 4.89 美元，Unlimited 則是 6.99 美元4。它改得不錯，卻從來不問你為什麼要改，而對一則氣氛緊繃的訊息來說，「為什麼」正是問題所在。

你可能早就在付費的聊天機器人

ChatGPT、Claude 和 Gemini 的標準付費方案，價格都落在每月 20 美元上下，也都有夠用的免費版。Google 的方案（現在叫做 Google AI Pro）嚴格說來便宜了一美分，是 19.99 美元5。如果你本來就有訂其中一個，當然可以把一則難開口的訊息貼進去，請它改成語氣溫暖一點的版本。我們有不少使用者，轉過來之前就是這樣做的。

他們也告訴過我們，為什麼後來沒再這樣用了。聊天機器人改出來的訊息，聽起來就是聊天機器人，這和我比較 ChatGPT 的寫作替代方案時的發現一致。你得離開訊息 App，從頭把整個情況交代一遍，小心地下好提示，再把輸出的內容修到像個真人寫的。對一個月才寫一次的電子郵件，這樣做完全沒問題。可是到了晚上 11 點，你的手還有點在抖，而對方正在輸入中，這套流程就撐不住了。

順帶一提，如果你的問題是查資料，而不是寫作，Perplexity 是以附引用、有出處的回答為核心打造的工具，Pro 版年繳每月 17 美元14。產品很棒，只是我不會把它叫做寫作教練。

手機裡早就內建的免費工具

大多數比較文都會跳過這一段，大概是因為這裡沒有聯盟行銷連結可放。

如果你用的是比較新的 iPhone，Apple Intelligence 的書寫工具（Writing Tools）已經內建在系統裡。在訊息、郵件或其他任何地方選取一段文字，就能改寫它；把語氣調得更友善、更專業或更簡潔；用白話描述你想怎麼改；或是請它校對，並說明每一處修正6。在 Android 上，Gboard 現在內建 AI 書寫工具，透過 Gemini Nano 直接在裝置上執行7，提供校對和語氣改寫，一開始只有 Pixel 能用，現在正陸續開放給 Samsung、OnePlus 和 Xiaomi 的旗艦手機。兩個都是免費的。

這代表什麼，我就直說了，畢竟這會影響到我自己的生意。基本的改寫，現在已經是你鍵盤的免費功能。如果你需要的只是「把這句改得好聽一點」，就不需要 Grammarly，也不需要聊天機器人，連 Subtext 也用不著。內建工具還是做不到的，是告訴你這則訊息實際上傳達了什麼。現在每支手機都會幫你改寫訊息，卻幾乎沒有一支會告訴你，你這則訊息到底說了什麼。它們會把一則不小心寫得冷冰冰的訊息，改成客客氣氣的冷冰冰。缺的是判讀這一步，而這篇文章後面要談的，全都在這個缺口裡。

判讀這一步，用在一句只有三個字的回覆上，大概是這個樣子。我把「知道了。」單獨當草稿給 Subtext，沒有附上任何對話。它一個標籤也沒標，也沒有替感受命名，什麼版本都沒寫，所以這次執行能示範的，比我原本打算的少。它先說自己「沒有看到對話內容或是你想回覆的對象」，接著點出「這句話很短,可能會讓對方覺得有點冷淡」，然後問「你是想把它改得更溫暖一點,還是要回覆某則訊息?」，底下有「讓它更溫暖」和「我要回覆訊息」兩個可以點的答案。這是 App 真實、未經修改的輸出，用來示範 Subtext 如何處理一則草稿；我沒有拿手機內建的工具跑同一則來對照。它沒有把這三個字改成客客氣氣的版本，而是先說了這句話為什麼可能讀起來冷淡，再問它是在回什麼。知道一句短回覆為什麼可能讀起來冷淡，你才有辦法判斷，自己是不是真的想給人那種感覺。

知道了。

嗨 Samet,我看到你傳了「知道了。」,不過沒有看到對話內容或是你想回覆的對象。這句話很短,可能會讓對方覺得有點冷淡。你是想把它改得更溫暖一點,還是要回覆某則訊息?可以貼上對方的訊息,或告訴我你想表達什麼,我來幫你寫。

行銷引擎和小說工具做的是另一回事，還要澄清一個名稱上的誤會

如果你來這裡是需要大量產出內容，而不是寫出更好的訊息，Jasper 是企業級的行銷平台，每個席位每月 69 美元，年繳則是 59 美元，沒有免費方案8。Copy.ai、Writesonic 和 Rytr 也在同一個圈子裡，價位各不相同。寫小說的話，Sudowrite 年繳每月 10 美元起，方案以點數計算9，Novelcrafter 則是每月 4 美元起，要用自備 API 金鑰的 AI 功能，得升到 8 美元10，另外還要加上模型供應商收的費用。這些工具，沒有一個幫得上你傳訊息給媽媽。

再來說說那個名稱搞混的事。我在準備這篇文章時，用好幾個 AI 工具各跑了一份深度研究報告，其中一個很有把握地把「Subtext」描述成建立在 Dramatica 敘事理論上的編劇平台，連 Storyforms 和 Four Throughlines 這些概念都一一列了出來。這個產品確實存在，它叫 Subtxt，拼法少了一個 e，是一套給小說家和編劇用的結構工具，蠻有意思的，但和我們毫無關係。如果你正在構思劇本，不妨去看看。如果你正盯著一則改了太多次的訊息，請繼續往下讀。還有，一家 AI 公司得承認，AI 做的研究竟然信心十足地把自家產品搞錯，多少有點丟臉。資料來源要自己查證，我也不得不查證一遍。

想做我們這件事的小型 App

這個小眾領域還很年輕，多半是獨立開發的 App，變化很快。以下是目前在這個領域裡的幾款，我盡量老實地評估每一個。

Tonen 是我在定位上最佩服的一個。它在英國開發，為自閉症者、ADHD（注意力不足過動症）族群和有社交焦慮的使用者而做，內建 188 套以上現成的對話腳本，每一套都有四種語氣選項，另外還有一套讓你在艱難對話之前先平靜下來的工具包。只有 iOS 版，試用 7 天後每月 4.99 美元1112。和我們在理念上的差別是，Tonen 讓你用事先寫好的腳本做準備，Subtext 則是分析你眼前那則真正要傳的訊息。一個是事前準備，一個是當下修補，有些人會兩個都想要。

Keys AI 自稱是對話用的 AI 教練，會讀懂截圖並建議回覆，明顯偏重約會和建立自信。Mei 則是從關係分析切入，在一款 Android 訊息 App 裡，依你的傳訊習慣建立性格檔案。Mei 對外公布的受輔導使用者人數，都是它自己說的，我沒辦法獨立查證，所以這個領域裡關於使用規模的說法，請抱持一點懷疑，我說的也一樣。ConfiText 是較新的獨立開發 App，它的訴求，我們的使用者聽了會覺得很耳熟：看出你的訊息讀起來是什麼感覺、搞懂為什麼這樣改有效、保留你自己的說話口吻。它還很早期、規模也小，我會持續關注。

還有所謂 Rizz 類的 App（Rizz 是網路用語，指搭訕、撩人的魅力），也就是約會訊息的回覆產生器。其中最大的一款也叫 Rizz，曾在媒體訪談中宣稱有數百萬使用者，這些數字是創辦人自己說的13。它們追求的結果，和 Subtext 不一樣。Rizz 類 App 想讓你得到回覆，我們想讓你把真正的意思說出來，不被措辭扯後腿。兩者有時會重疊，但往往不會。

Subtext 適合用在哪裡，什麼時候不該用

Subtext 做的第一件事，是判讀這則訊息。在改動任何一個字之前，它會先告訴你，這份草稿可能讓對方有什麼感受、傳達出什麼情緒訊號，以及哪些地方可能比你的本意更尖銳、更冷淡或更焦慮。接著它才提供保留你說話口吻的改寫版本，因為改好的訊息如果已經不像你，只會製造另一種問題。你可以貼上一段對話、放進一張截圖，或是錄一段語音，讓它抓出前後脈絡。它能處理 17 種以上的語言，可以在 iOS、Android 和網頁版上使用，一開始有免費的使用次數，其餘需要訂閱。

如果你要寫的是報告、行銷活動的內容或小說，就不要用它。往上捲回去，適合的工具都在那裡。如果鍵盤層級的快速潤飾就能滿足你，Apple 和 Google 現在都免費提供了。另外，在這一頁上，我們是最新、也是規模最小的公司，而且小很多。這件事，我寧可自己說，也不想讓你從 App Store 的評價數發現。

有一件事我很堅持，那就是先後順序。

這一頁上大多數的工具從修改開始，Subtext 從判讀開始。

對那些讓人睡不著的訊息來說，判讀正是你一直缺少的那一塊。

主要工具一覽表

工具 設計用途 免費選項 起價（每月，年繳）
Grammarly 在任何地方潤飾任何文字 有 12 美元1
QuillBot 預算有限時的改寫與文法 有 8.33 美元3
Wordtune 句子層級的改寫與語氣切換 有 4.89 美元4
ChatGPT、Claude、Gemini 什麼都能做，前提是你會下提示 有 約 20 美元5
Apple Intelligence、Gboard 在鍵盤裡快速修正 完全免費 免費67
Jasper 團隊規模的行銷內容 僅提供試用 59 美元8
Sudowrite 小說與創意寫作 僅提供試用 10 美元9
Tonen 給神經多樣族群的社交腳本 7 天試用 4.99 美元11
Subtext 針對真實訊息的情緒判讀加改寫 有免費使用次數 訂閱制

你覺得我對你愛用的工具不公平，或是對我自己的產品太手軟嗎？歡迎到 LinkedIn 說說你的理由。如果你是對的，我會更新這篇文章，並註明是你指出的。

Samet Durgun 是 Subtext 的共同創辦人。Subtext 是一款 App，能抓出你訊息裡的情緒語氣，並用你自己的說話口吻改寫。他人在柏林。

資料來源

上面的每個連結，只要有原始來源，都直接連到原始來源。價格和各項說法，我在 2026 年 8 月 10 日自己查證過；Grammarly 的 Reader Reactions agent 則是在 2026 年 9 月 16 日查證。如果之後有變動，請告訴我，我會更正。

  1. Grammarly Support, How much does Grammarly Pro cost.
  2. Grammarly, Grammarly Rebrands Company as Superhuman, 29 October 2025.
  3. QuillBot, Premium plans page.
  4. Wordtune, Plans and pricing.
  5. SentiSight.ai, 2026 AI Subscription Prices: Gemini vs ChatGPT vs Claude.
  6. Apple Support, Use Writing Tools with Apple Intelligence on iPhone.
  7. Android Authority, Gboard’s new AI Writing Tools are coming to more Android phones, September 2025.
  8. eesel AI, A Comprehensive Guide to Jasper AI Pricing in 2026.
  9. CheckThat.ai, Sudowrite Pricing 2026: Plans, Costs and Best Value Tier.
  10. Novelcrafter, Our Plans and Pricing.
  11. Tonen, Terms of use（訂閱價格）.
  12. Apple App Store, tonen: Social Scripts and Calm.
  13. Fast Company, Rizz dating app cofounder explains how AI works as a wingman.
  14. Perplexity, Perplexity Pro plan pricing.
  15. Grammarly, Reader Reactions.