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怎麼分辨 AI 助理算不算主動式？

用七個問題檢驗各家「主動式 AI」的說法，附上 Dots、Gemini Spark、Alexa+、Muse 和 Copilot 的實例（標明日期），以及哪些在德國能用。

作者 Samet Durgun · Subtext 共同創辦人 · 閱讀時間 15 分鐘

· 更新於 2026年10月31日

先問三件事：它靠什麼啟動、不用你點頭能做什麼，以及出錯時會留下什麼。截至 2026 年 10 月 12 日，大多數以「主動」為賣點的助理，都是依你自己設下的觸發條件行動：一個時間、一封來自你指定寄件者的郵件、一個你選定的價格。少數會在沒人要求時主動提出建議的，德國的家庭大多無法使用。

從 10 月初起，這個問題就一直有人在談。當時 X 上一則瘋傳的貼文和 Business Insider 的一篇專欄，兩位作者都說，自己想要的是會自己注意到有什麼事該做的助理，拿到的卻總是要等人交代才動手的那種1。這樣的助理得具備什麼條件，我在主篇文章〈AI 能減輕心智負擔嗎？〉裡談過。這個詞本身也比那則貼文早得多：2025 年 10 月，就有一份產業電子報把「主動式 AI」稱為流行用語2。

我共同創辦了 Subtext，一款刻意不替你採取任何行動的 AI 寫作助理。它幫你擬訊息，傳送由你自己來。所以「有些工具應該把動手的事留給你」這個主張，我自己是有利害關係的；而且 Subtext 用的是 Anthropic 的模型，我談到 Claude 的地方，讀的時候請把這一點考慮進去。接近文末，我會用一小段再談 Subtext。每個問題我都會寫出：什麼樣的證據足以支持某項說法，什麼樣的跡象則是警訊。這份清單參考了 OpenAI、OWASP 資安專案和英國競爭與市場管理局（Competition and Markets Authority）的 AI 代理治理指引345。產品資訊來自 2026 年 10 月 12 日和 13 日查閱的業者文件，另外在標明之處引用了新聞報導。談 Subtext 的那一小段有一次真實執行，用的是虛構的回覆「交給我吧，我禮拜一之前會全部處理好」，附上 App 給它的標籤和提供的版本。

主動式 AI 和被動式 AI，差在哪裡？

助理分成四種，而行銷話術把後三種都叫做主動。被動式助理只在你開口問的時候回答。保有長期脈絡的助理，記得你上個月說過的話，卻還是等著你開口。排程式或事件觸發式的系統，會在時間、訊息或價格條件成立時，啟動你事先定義好的工作流程。推論驅動式的系統，則是自己判斷有件事可能需要你注意。

只有第四種，觸及了家務研究者所說的「預見需求」（anticipating）：在還沒有人指出需求之前，就先察覺它。Allison Daminger 訪談了 35 對伴侶中的個別成員，他們是受過大學教育、孩子還小的父母，大多是異性伴侶。預見需求和監看，妻子承擔得比較多，做決定則大致由雙方平均分擔6。等你下指令才動手的工具，是在察覺之後才開始的。你下的那個指令，本身就證明你已經察覺過了。

1. 啟動：什麼是主動式 AI 代理？

實際上，通常指的是會照你設定的規則運作，條件一成立就聯絡你的那種。有力的證據是：產品不需要你重新下指令，就能依這個家庭選定的規則，偵測到事先定義好的變化（一封郵件、一個日期、一個價格、一個庫存量）。

ChatGPT 的排程任務可以照時間表執行、監看某項變化，或是在收到符合你篩選條件（寄件者或主旨）的 Gmail 郵件時啟動；Gmail、Slack 和 GitHub 的觸發條件，需要 Plus 或更高階的方案7。Gemini Spark 可以依時間、Gmail 篩選條件或受監看的主題來排程工作，最多可同時有 50 個啟用中的排程8。兩者都是從你寫下的條件開始。

靠推論啟動的比較少見。Meta 表示，它的 Muse 代理會在沒人要求時主動提出建議，而且你關掉 App 之後它還會繼續運作9。Amazon 把美國版的 Alexa+ 形容成能預見需求，並自己提出建議10。OpenAI 的 Dots 可以自行在背景做研究，而且是唯讀的：做研究的時候，它們不能傳送訊息、更動 App 裡的內容，也不能操控瀏覽器11。OpenAI 自己也在停掉先前那款推送摘要的產品 Pulse：「隨著主動更新移入排程任務，Pulse 正在逐步停用」（2026 年 6 月 17 日）12。

警訊是每天寄來一份摘要，列出你仍然得自己處理的事。那只是一個態度比較客氣的提醒服務。

2. 脈絡：怎麼安全地讓 AI 代理存取 Gmail 和你的行事曆？

從窄的範圍開始。有力的證據是附有來源的脈絡：這筆行事曆活動是哪封郵件建立的、上次確認是什麼時候、來自誰的帳號。警訊是行銷上大談一份很長的記憶，卻不交代出處，或是把一個人的收件匣當成整個家庭的。

資訊夠不夠新，是文件中載明的限制。Google 表示，Spark 的監看功能「不適合用來追蹤變動快速的資料，或執行對時效要求很高的任務」8。

最窄的權限是唯讀，Dots 做背景研究就是這樣11。Anthropic 為 Claude 提供的 Gmail 和 Google 日曆連接器，可以寄送、回覆和轉寄電子郵件，也可以建立、更新和刪除活動；預設情況下，Claude 在每一個這類動作之前，都會先請你核准13。如果你要開放寫入權限，我會把範圍限制在一個共用行事曆和一位經過篩選的寄件者，例如學校的電子郵件地址，等你把它的表現檢查個幾週之後，再放寬。

3. 權限：AI 代理可以寄信、打電話或買東西嗎？

有些可以，但限制因產品和國家而異。有力的證據是：權限依任務、商家、預算和風險劃分，付款和密碼則交還給你。警訊是只有一個「全部允許」的開關。

電子郵件。Google 的文件載明，Spark 可以擬稿、回覆和轉寄 Gmail 郵件，並且在寄出前會先詢問14。Microsoft 為個人帳號提供的 Copilot Cowork，目前在符合資格的 Microsoft 365 訂閱方案中以預覽版提供，能擬稿並寄出郵件，遇到敏感的動作時，會請你核准，或是把控制權交還給你15。Meta 表示，Muse 在寄出郵件前會先確認9。OpenAI 的 Dots 說明頁寫得最清楚：「要求擬稿，並不等於授權寄出」16。

電話。Google 的「Call for me」（替你打電話）會打電話給商家，預約或更改預約。這項功能僅限美國，要用裝了美國 SIM 卡的 Pixel 11，而且要由你點一下才會開始；Google 表示，Gemini 每通電話一開口，都會先說明自己是 AI 助理17。

購買。在美國，Alexa+ 可以盯著你指定的商品，到了你的目標價，就用你預設的地址和付款方式買下，「即使在凌晨 3 點你睡著的時候」也不例外10。Amazon 的這個頁面，沒有描述購買前有任何確認步驟10。Amazon 德國版的功能清單，提到價格變動時會通知你，以及在你要求時到 Amazon.de 下單，其中沒有自動購買18。Dots 則落在另一端：購買需要你核准，更改密碼和轉帳則仍留給你自己19。

有兩種設定，把確認從行動的當下提前到設定的時候：一種是 ChatGPT 針對 App 的「Allow all actions」（允許所有動作）權限20，另一種是 Microsoft 的選項，讓你在建立排程的 Copilot 任務時就先核准，之後它就能無人看管地自行執行21。這兩種都表示：你只決定了一次，而且可能是在動作發生的幾週之前。

4. 確認：AI 助理什麼時候該自己行動，什麼時候該先問？

只有需要你判斷的時候，其他時候都不該問。每個例行步驟都要先問一次的代理，等於把工作又丟回給你。七件雜事，每件都跳出兩次核准提示，就成了十四次打擾。業者 micro1 推出的基準測試 PersonalAgentBench，把對已獲授權的動作過度確認，視為使用者要付出的成本22。

確認失靈，或乾脆被跳過，就更糟了，而這兩種情況都發生過。2018 年，波特蘭一個家庭的 Echo，把一段私人對話的錄音傳給了一位聯絡人；Amazon 的說法是，背景談話先被誤聽成喚醒詞，接著被當成「send message」（傳送訊息）的指令，再被當成一位聯絡人的名字，最後在確認提示出現時，又被當成回答「right」（對）23。

2025 年 2 月，The Washington Post 的一位專欄作家，請 OpenAI 的 Operator 找出可以外送、價格最低的十二顆雞蛋。它透過 Instacart 以 31.43 美元買了雞蛋，卻回報價格是 19.68 美元；OpenAI 則表示，正在調查 Operator 為什麼偶爾沒有先請使用者確認就直接動作24。2026 年 2 月，一位使用者要她的 OpenClaw 代理先建議哪些郵件可以刪，等她點頭再動手；結果在她那個龐大的真實收件匣上，它卻開始大量刪除。這一則是使用者的個人經驗談25。

有力的證據是依風險升級確認：事情後果重大時，清楚地請你決定，其餘時候保持安靜。Lisanne Bainbridge 在 1983 年談工業製程控制時，描述過這個陷阱：設計者把能自動化的都自動化，剩下的留給人，而「監看不太可能發生的異常這項基本功能，是人類根本辦不到的」26。依我的看法，負責監督代理的家庭，就是接下了那份工作。另一種設計選擇，則是乾脆不採取任何行動。

5. 錯誤復原：AI 代理會失控嗎？

文件中記載的問題，比「失控」平凡得多：代理誤解了任務、弄丟了一項指示，或是回報了一個它其實沒有達成的成功。有力的證據是：產品能偵測到失敗、避免重複執行、能還原的就還原，並且明白告訴你。警訊是回報成功，卻沒有檢查實際的結果。

業者談如何預防錯誤的，比談如何挽回的多。Spark 針對 Workspace 動作的確認訊息，附有該項目的連結，讓你可以自己把變更改回來14；OpenAI 則把一個 dot 的工作，顯示為進行中、已排程和已完成16。我沒有找到任何業者載明有通用的機制，能還原已在你帳號裡執行的動作；也沒有找到代理讓家庭行事曆出現撞期的公開事件，不過這個風險不難預見。OpenClaw 那位使用者，沒辦法從手機上阻止它刪除25。所以要問的是：怎麼讓它停下來、從哪裡停、能多快停。

6. 成效衡量：有人證明過它有幫助嗎？

目前沒有人證明過。截至 2026 年 10 月 12 日，我沒有找到任何一項經同儕審查或預先註冊的研究，量過人們採用 AI 助理前後的家庭心智負擔。最接近這個問題的兩項小型研究，一項是涵蓋 11 個家庭的規劃先導研究27，另一項是讓五位母親使用 ChatGPT、為期兩週的測試28，兩項都沒有對照組。在先導研究中，超過一半的家庭後來不再去做系統分派給他們的子任務27；在 ChatGPT 的測試中，這項工具很少把心智勞動從一個人身上轉移到另一個人身上28。細節請看主篇文章。

實驗室裡的基準測試使用模擬的使用者和任務，所以對真實的家庭說明不了多少，而且就算在那樣的條件下，分數也不高。Claw-Anything 這篇預印本模擬的是一位使用者好幾個月的數位生活；其中表現最好的模型，第一次嘗試就通過了 34.5% 的任務，論文也指出，主動任務比被動任務困難得多29。新聞報導給的第一次嘗試通過率，則是主動任務 6.7%，被動任務 25.9%30。沒人要求的協助也有代價。在一項情境實驗中，92 位有程式設計經驗的美國參與者，遇到 AI 主動出手幫忙時，對系統的滿意度，低於自己開口要求後才得到協助的時候；這個差異是經由以能力為基礎的自尊（competence-based self-esteem）降低而產生31。那是寫程式方面的協助，所以未必能套用在一張被忘掉的家長同意書上。

有力的證據，會是由獨立的第三方長期追蹤的衡量：看人們多常察覺、決定、檢查和更正，並把伴侶的回報也納入。使用者見證和自己回報的省下時數，都是警訊；Skylight 承諾「每月拿回 10 小時（或更多）」，卻沒有說明任何方法，所以我把它當成行銷話術32。我想得到最簡單的檢驗，只有一個問題：設定好之後過了第一週，你惦記這份責任的時間，有沒有變少？如果你家裡仍然是同一個人扛著它，〈怎麼向伴侶解釋心智負擔〉可能是更有用的一篇。

7. 問責：ChatGPT agent 安全嗎？

這項產品已經停止提供。OpenAI 的說明頁寫著「ChatGPT agent 已不再提供」，並指出由 ChatGPT Work 和它的雲端瀏覽器取而代之33。雲端瀏覽器的設計是，在可能難以還原的動作（例如預訂或付款）之前先詢問；而 OpenAI 也表示，它針對提示詞注入（prompt injection）所做的防護，並不能消除所有風險34。

提示詞注入，指的是藏在助理所讀內容裡的指令，而這在家裡也一樣要緊。2025 年 8 月，SafeBreach 示範了一件事：藏在 Google 日曆邀請裡的文字，能讓 Gemini 在使用者問起行程之後刪除活動，下一輪回覆時，還能操作 Google Home 的裝置，例如窗戶和鍋爐。它的文章把電子郵件外洩也列在結果裡35。

2026 年 1 月，Miggo Security 示範了一份邀請：它讓 Gemini 把私人會議的內容摘要，寫進一筆攻擊者看得到的活動裡，然後給使用者一個無害的回覆36。2025 年 8 月，Brave 示範了藏在 Reddit 留言裡的文字，如何讓 Perplexity 的 Comet 公開貼出使用者的電子郵件地址和一次性密碼，之後又表示這一類攻擊並未被完全緩解37。OpenAI 表示，提示詞注入不太可能被徹底解決38。

所以最後一個問題是：誰有辦法重建事情是怎麼發生的。有力的證據是一份附有時間戳記的紀錄，記下動作、來源、權限，以及授權每一個動作的那位家庭成員。Meta 聲稱 Muse 會顯示「完整的稽核軌跡」9；Perplexity 列出即時稽核紀錄，並表示 Comet 寄送郵件或下單時需要確認39。我查過的業者，沒有一家記載是哪位家庭成員授權了某個動作。IAPP 在 2026 年 10 月 2 日的一篇專欄，報導美國聯邦貿易委員會（FTC）的主席在 9 月 25 日說過「稽核軌跡道出實情」40。既然在雞蛋和 Miggo 這兩個案例裡，代理自己的回報都不對，一份聊天紀錄就不能算是稽核軌跡。

把這項科技加進家庭，有危險嗎？

有，而且研究特別指向那些沒有參與設定的人。在 2019 年一項針對多人智慧家庭中 18 人的研究裡，裝設設備的人握有過大的控制權41。在西雅圖地區 7 個家庭（19 位參與者）為期一個月的實際部署中，多數人很快就改用限制最少的設定，只有室友之間還保留了限制42。紐約一項涵蓋 39 位親密伴侶暴力倖存者和 50 位專業人員的研究，把施暴者描述成受害者帳號的使用者：身分通過驗證，卻懷有敵意43。這些研究規模都不大，也早於 AI 代理出現。套用到代理上，在我看來，它們暗示活動紀錄和記憶，既能用於問責，也同樣容易被用來監控。如果家裡有人用共用帳號或助理的歷史紀錄來監看你，請把它當成安全問題。求助專線列在〈怎麼請伴侶分擔心智負擔〉一文的「如果提起這件事並不安全」那一節。

在歐盟，一個家庭為了家庭用途使用助理，可能不受一般資料保護規則（GDPR）規範，但提供服務的公司仍受規範44；而直接向兒童提供、以同意為依據的線上服務，在兒童未滿 16 歲時需要家長同意，會員國可以調降這個年齡，但不得低於 13 歲45。在連接共用行事曆之前，先問清楚：裡面存的是誰的資料、誰能讀到紀錄。行事曆要格外小心，風險有兩層：裡面有別人的資料；而且任何能寄邀請給你的人，都能把文字送到你的助理面前。

各項產品並列比較，以及在德國能用哪些

在我查過的產品裡，柏林的家庭可以用 ChatGPT 的排程任務、Gmail 觸發的任務和雲端瀏覽器（Plus 和更高階的方案）734，以及 Claude 的排程任務46，這是依據沒有載明歐盟限制的說明頁面判斷；另外還有 Early Access（搶先體驗）階段的 Alexa+47。不能用的有 Pro 方案的 Dots16、Gemini Spark14、Meta Muse48，以及 iPhone 上的 Siri AI49。

產品與 2026 年 10 月 12 日的狀態 什麼會啟動它 它會確認什麼 它留下的紀錄 德國
ChatGPT 排程任務（已全面開放） 時間、受監看的變化、Gmail、Slack 或 GitHub 事件7 傳送和資料變更可能暫停等待核准7 排程頁面、任務面板7 未載明歐洲經濟區的限制7
OpenAI Dots（陸續推出中） 常駐運作；唯讀的研究11 購買需要核准19 進行中、已排程、已完成16 Pro 方案不含歐洲經濟區；Business Premium 在支援的地區提供16
Gemini Spark（實驗性） 時間、Gmail 篩選條件、主題8 傳送、購買、表單；附有被變更項目的連結14 工作面板14 歐洲經濟區無法使用14
Alexa+（美國已全面開放50） 主動建議10；美國的自動購買10 自動購買未見任何說明10 Alexa 隱私權入口網站47 自 2026 年 5 月 7 日起為 Early Access4751
Meta Muse（美國和加拿大） 沒人要求就主動提出的建議9 郵件和購買9 稽核軌跡（業者的說法）9 無法使用48
Copilot Cowork 個人版（預覽版） 排程的指令15 敏感動作；可以事先核准1521 任務檢視畫面，依 Copilot Tasks 頁面所述21 未載明15
Perplexity Comet 與 Automations 排程、App 事件52 寄送郵件、下單39 稽核紀錄（業者的說法）39 未載明地區限制39
Claude 排程任務、Claude in Chrome 你建立的排程46 需要核准時，Chrome 側邊面板會暫停53 列有過往執行紀錄的排程頁面46；側邊面板的工作階段會保留在歷史紀錄裡53 未載明歐盟的限制46
Siri AI（測試版、候補名單、限英文） 你的要求；未見任何主動代理的記載49 未見記載49 Siri App 的歷史紀錄49 歐盟的 iPhone 上沒有49

Subtext 適合用在哪裡，什麼時候不該用

照這份清單來看，Subtext 沒有啟動能力，也沒有權限，這是刻意的設計。它是一款 AI 寫作助理，幫你擬稿、改寫、校對和理解訊息54。你把想要協助的內容貼上或上傳，形式可以是文字、截圖或語音訊息，它會提供最多三個版本，每個版本都標上「可放心傳送」或帶有警告，依據的是 Subtext 自己的估計55。它在官網首頁上的原話是「Nothing is sent for you either. You copy the version you want and send it yourself」，意思是：也不會替你傳送任何東西，你複製想用的版本，自己傳送出去55。它不連接你的任何電子郵件、日曆或通訊軟體帳號5554。2026 年 10 月起，它確實會保留一種脈絡，也就是「記憶」功能。你在使用的過程中，Subtext 會建議儲存某個人或某種寫作風格，由你決定接受或拒絕，而這些筆記只會在它替你擬稿時用到。每一則筆記都可以閱讀、編輯或刪除，「記憶」也有關閉的開關。

這讓確認的問題變得簡單，因為每一次傳送都是你自己做的。至於成效衡量這一題，答案就沒那麼讓人舒服了。Subtext 的研究頁面寫著「No study on this page tested Subtext」（這個頁面上沒有任何一項研究測試過 Subtext），並且說它的標籤、感受用詞和「可放心傳送」估計「have not been measured against how real readers took real messages」（還沒有拿來對照真實的讀者怎麼看待真實的訊息）56。

這個權限問題，在每一份草稿裡都有個小小的版本，而 App 也是用同樣的方式回應。我替這次執行編了一則回覆：「交給我吧，我禮拜一之前會全部處理好，你什麼都不用擔心。」Subtext 標出的標籤有「過度承諾」，理由是「全部處理好」和「什麼都不用擔心」這兩句「承諾很滿，萬一有狀況會讓對方失望」；還有「表達不清」，因為「全部」沒說明是指什麼，「對方可能不確定你負責的範圍」。它的第三個版本是「這個我來吧，禮拜一前會弄好。要是中間有什麼狀況，我會馬上跟你講，你不用一直惦記著。」版本下方它寫道：「第二、三版的回報是我加的，你不想要可以拿掉。想再調整嗎？可以更簡短，或更溫暖一點。」它在後兩個版本裡多加了一個回報進度的承諾，並且直接說了出來，把決定權留給該做決定的人。以上是 App 實際回傳的內容，未經編輯。

交給我吧，我禮拜一之前會全部處理好，你什麼都不用擔心。

  • 過度承諾: 「全部處理好」和「什麼都不用擔心」承諾很滿，萬一有狀況會讓對方失望。
  • 表達不清: 沒有說明「全部」是指什麼，對方可能不確定你負責的範圍。
  • 自信: 你語氣篤定，想讓對方安心。

你想讓對方安心，這份心意很好。我把承諾調得更穩一點，語氣還是一樣有把握。

  • 貼近原意 (踏實, 可放心傳送): 交給我吧，我會在禮拜一之前處理好，你可以放心。 保留「交給我」的篤定，把「什麼都不用擔心」改成「可以放心」，語氣更踏實，不會讓人覺得承諾過滿。
  • 更溫暖 (關懷, 可放心傳送): 這件事交給我吧，禮拜一之前我會處理好。有進度我再跟你說，你先放輕鬆。 多了「有進度再說」，讓對方知道會被通知，感覺更被照顧；語氣親切。
  • 自然口語 (可靠, 可放心傳送): 這個我來吧，禮拜一前會弄好。要是中間有什麼狀況，我會馬上跟你講，你不用一直惦記著。 用口語說出期限，並留下「有狀況會馬上說」的餘地，對方既安心也不會被突發狀況嚇到。

我沒有寫進「會主動回報進度」以外的承諾，第二、三版的回報是我加的，你不想要可以拿掉。想再調整嗎？可以更簡短，或更溫暖一點。

當某一則訊息很重要，而且你想繼續自己當傳訊的人，就用 Subtext。

如果你的問題是訊息量太大（〈哪款 AI 回覆 App 最好，取決於你的問題是訊息量還是利害輕重〉）、是根本想不起來要回訊息（〈ADHD 成人回訊息總是拖很久，最適合的 App 有哪些〉），或是你想要的是替你把事情辦好的東西，就別用它。至於構成家庭負擔一部分的那些訊息，請看〈為什麼家人間的訊息讓人覺得像第二份工作〉。至於 AI 到底能替一個家庭分擔什麼，主要的那篇是〈AI 能減輕心智負擔嗎？〉。

大家常問的問題

有哪些主動式 AI 的例子？

例如在你指定的寄件者寄來郵件時啟動的 ChatGPT 任務7、Gemini Spark 的主題監看8，以及 Meta 聲稱 Muse 在美國和加拿大會主動提出建議948。

ChatGPT 能管理我的行事曆嗎？

只能做到一部分。OpenAI 載明，可以在支援的共用 Outlook 行事曆上建立、更新、回覆出席與取消活動，主要適用於工作用的帳號。至於個人的 Outlook.com 或 Google 日曆，我無法確認每一項動作都做得到57。

AI 代理能登入網站嗎？

有些可以。ChatGPT 的雲端瀏覽器，在 Plus 和 Pro 方案上可以處理部分需要登入的網站，密碼由你自己輸入12。Spark 的 Chrome 整合會使用已儲存的密碼，僅限美國58。

AI 代理能打電話嗎？

在美國，使用裝了美國 SIM 卡的 Pixel 11，Gemini 的「Call for me」會在你點一下開始之後打電話給商家，並且表明自己是 AI。德國無法使用17。

AI 能訂機票嗎？

Spark 的 Chrome 整合在美國可以開始幫你訂機票，付款則交還給你58。餐廳的話，等你選好時段，ChatGPT 會透過 OpenTable 訂位12。

AI 代理能替你買東西嗎？

可以，但防護機制各不相同。在美國，Alexa+ 會以目標價購買，沒有記載任何確認步驟10；Dots 則需要你核准19。

該讓 AI 管理你的電子郵件嗎？

先從唯讀和擬稿開始，再一次只針對一項範圍很窄的任務，加上寄送的權限。Claude 的 Gmail 連接器預設在每次寄出前，都會請你核准13。

ChatGPT Pulse 要停用了嗎？

是的。OpenAI 2026 年 6 月 17 日的版本更新說明指出，隨著主動更新移入排程任務，Pulse 正在逐步停用12。

有沒有什麼都替你做的 AI？

沒有任何產品的文件載明做得到。Instinct 的首頁宣稱能處理帳單爭議、禮物、生活雜貨和看診預約，卻沒有提供核准機制、價格或適用地區的資訊59。

Subtext 會替我傳送訊息嗎？

不會。你複製想用的版本，在自己的 App 裡傳送55。

資料來源

依首次出現的順序編號。頁面於 2026 年 10 月 12 日或 13 日查閱，各條來源的說明裡有註明是哪一天，而說明頁面經常更動。

  1. I don’t need an AI agent to be an executive assistant. I need it to be a wife. Katie Notopoulos, Business Insider (syndicated by Yahoo Style Canada). 9 October 2026. （讀的是轉載版本。2026 年 10 月 12 日查證。）
  2. Welcome to the Proactive Bandwagon. Babbage Insight (Substack newsletter). 9 October 2025. （產業電子報。2026 年 10 月 12 日查證。）
  3. Practices for Governing Agentic AI Systems. Yonadav Shavit 等人, OpenAI. Undated（所列參考資料查閱到 2023 年底）. （未經同儕審查的白皮書；由業者自己撰寫。2026 年 10 月 12 日查證。）
  4. LLM06:2025 Excessive Agency. OWASP GenAI Security Project. 2025. （資安指引。2026 年 10 月 12 日查證。）
  5. Agentic AI and consumers. UK Competition and Markets Authority. 9 March 2026. （監管機關的研究報告。2026 年 10 月 12 日查證。）
  6. The Cognitive Dimension of Household Labor. Allison Daminger, American Sociological Review 84(4): 609-633. Online 9 July 2019. （經同儕審查；質性研究，訪談 35 對伴侶中的 70 位成員；在 32 對異性伴侶中，有 26 對是妻子做得比較多。2026 年 10 月 12 日查證。）
  7. Scheduled tasks in ChatGPT. OpenAI Help Center. Updated about 2 October 2026. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  8. Create & manage schedules for tasks in Gemini Spark. Google, Gemini Apps Help. Undated. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  9. Introducing Muse: The World’s First Personal AI Agent Built for Everyone. Meta Newsroom. 8 September 2026, modified 30 September 2026. （業者的頁面；標題裡的「World’s First」是行銷說法。2026 年 10 月 12 日查證。）
  10. Getting started with Alexa+: Simplify home organization with recipes, calendars, and reminders. Amazon (About Amazon). 4 February 2026. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  11. Introducing dots. OpenAI. 29 September 2026. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  12. ChatGPT release notes. OpenAI Help Center. Updated about 9 October 2026. （業者的頁面；用到的是 2026 年 6 月 17 日、8 月 10 日和 8 月 25 日的條目。2026 年 10 月 12 日查證。）
  13. Use Google Workspace connectors. Anthropic, Claude Help Center. Undated. （業者的頁面；Anthropic 是 Subtext 的資料處理者。2026 年 10 月 13 日查證。）
  14. Use Gemini Spark to manage your tasks & workflows in Gemini Apps. Google, Gemini Apps Help. Undated. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  15. Get started with Microsoft Copilot Cowork for personal accounts (Preview). Microsoft Support. Updated 17 September 2026. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  16. Getting started with your dot. OpenAI Help Center. Updated about 11 to 12 October 2026. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  17. Ask Gemini to handle your everyday phone calls. Google, Gemini Apps Help. Undated. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  18. 25 Dinge, die Du mit Alexa+ ausprobieren kannst. Amazon (About Amazon Deutschland). 7 May 2026. （業者的頁面。2026 年 10 月 13 日查證。）
  19. How we build safety, security, and privacy into dots. OpenAI. 29 September 2026. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  20. Connected apps in ChatGPT. OpenAI Help Center. Updated 12 October 2026. （業者的頁面。2026 年 10 月 13 日查證。）
  21. Using Copilot Tasks. Microsoft Support. Updated 6 October 2026. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  22. PersonalAgentBench. micro1. Undated. （業者的基準測試，屬暫時性結果；六個助理、20 道題目，每個助理採計第一次符合資格的執行。2026 年 10 月 13 日查證。）
  23. Woman says her Amazon device recorded private conversation, sent it out to random contact. Gary Horcher, KIRO 7. 23 May 2018. （新聞報導，附有業者的說明；這個頁面在美國以外無法開啟，所以我讀的是下面這份存檔副本。2026 年 10 月 13 日查證。） https://web.archive.org/web/20210609120825/https://www.kiro7.com/news/local/woman-says-her-amazon-device-recorded-private-conversation-sent-it-out-to-random-contact/755507974/
  24. I let ChatGPT’s new ‘agent’ manage my life. It spent $31 on a dozen eggs. Geoffrey A. Fowler, The Washington Post (syndicated by Anchorage Daily News). 7 February 2025. （新聞報導；讀的是轉載版本。2026 年 10 月 12 日查證。）
  25. A quote from Summer Yue. Simon Willison (weblog). 23 February 2026. （使用者的個人經驗談；沒有找到業者的回應。2026 年 10 月 12 日查證。）
  26. Ironies of automation. Lisanne Bainbridge, Automatica 19(6): 775-779. November 1983. （談工業製程控制的論述性論文；引文出自第 776 頁。2026 年 10 月 13 日查證。）
  27. ParPal: A Human-Centred AI System for Multi-Actor Planning and Collaboration in Family Learning. Chen 等人. 28 January 2026. （預印本；11 個家庭，沒有對照組，沒有經過驗證的負擔測量方式。2026 年 10 月 12 日查證。）
  28. Invisible household labour and digital solutions: Gender divisions in mental labour and the role of artificial intelligence. Ksenija Klasnić, Anita Dremel, Krešimir Žažar and Đurđica Degač, conference proceedings, pp. 137-154. 2025. （五人的準實驗，沒有對照組；未說明審查程序；經費來自 University of Zagreb。2026 年 10 月 12 日查證。）
  29. Claw-Anything: Benchmarking Always-On Personal Assistants with Broader Access to User’s Digital World. Yusong Lin 等人. 25 May 2026. （預印本；實驗室條件，模擬的使用者。2026 年 10 月 12 日查證。）
  30. Huawei’s New Benchmark Gives AI Agents Months of Your Life, Then Watches Them Fail. Jose Antonio Lanz, Decrypt. 27 May 2026. （新聞報導；在論文摘要中找不到被動與主動任務的分項數字。2026 年 10 月 12 日查證。）
  31. When AI-Based Agents Are Proactive: Implications for Competence and System Satisfaction in Human-AI Collaboration. Diebel, Goutier, Adam and Benlian, Business & Information Systems Engineering 68(2): 259-278. Online 3 January 2025. （經同儕審查；情境實驗，92 位經由 Prolific 招募的美國參與者；依文章所述，經費來自 German Research Foundation。2026 年 10 月 12 日查證。）
  32. Meet Sidekick, powerful planning for busy families. Skylight. Undated. （業者的行銷頁面；沒有說明方法。2026 年 10 月 12 日查證。）
  33. ChatGPT agent. OpenAI Help Center. Updated about 15 September 2026. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  34. Using cloud browser in ChatGPT. OpenAI Help Center. Updated 28 August 2026. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  35. Invitation Is All You Need: Invoking Gemini for Workspace Agents with a Simple Google Calendar Invite. Or Yair, Ben Nassi and Stav Cohen, SafeBreach Labs. 6 August 2025. （研究者的文章。2026 年 10 月 12 日查證。）
  36. Weaponizing Calendar Invites: A Semantic Attack on Google Gemini. Liad Eliyahu, Miggo Security. 19 January 2026. （研究者的文章。2026 年 10 月 12 日查證。）
  37. Agentic Browser Security: Indirect Prompt Injection in Perplexity Comet. Artem Chaikin and Shivan Kaul Sahib, Brave. 20 August 2025. （研究者的文章，作者來自一家競爭的瀏覽器業者。2026 年 10 月 12 日查證。）
  38. Continuously hardening ChatGPT Atlas against prompt injection attacks. OpenAI. 22 December 2025. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  39. How we engineer safer agents. Perplexity. 29 September 2026. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  40. A view from DC: The FTC says your company’s agents are your problem. Cobun Zweifel-Keegan, IAPP. 2 October 2026. （評論專欄，報導一場演說；沒有找到 FTC 的逐字稿。2026 年 10 月 12 日查證。）
  41. Who’s In Control? Interactions In Multi-User Smart Homes. Christine Geeng and Franziska Roesner, CHI 2019. 2019. （經同儕審查；18 位參與者；讀過摘要和書目紀錄。2026 年 10 月 12 日查證。）
  42. Understanding and Improving Security and Privacy in Multi-User Smart Homes. Eric Zeng and Franziska Roesner, 28th USENIX Security Symposium. August 2019. （經同儕審查；7 個家庭，19 位參與者，自選樣本。2026 年 10 月 12 日查證。）
  43. A Stalker’s Paradise: How Intimate Partner Abusers Exploit Technology. Diana Freed, Jackeline Palmer, Diana Minchala, Karen Levy, Thomas Ristenpart and Nicola Dell, CHI 2018. 2018. （經同儕審查；紐約的 39 位倖存者和 50 位專業人員。2026 年 10 月 12 日查證。）
  44. Recital 18: Not Applicable to Personal or Household Activities. gdpr-info.eu（Regulation (EU) 2016/679 的非官方轉載）. Accessed 12 October 2026. （2026 年 10 月 12 日查證。）
  45. Art. 8 GDPR: Conditions applicable to child’s consent in relation to information society services. gdpr-info.eu（Regulation (EU) 2016/679 的非官方轉載）. Accessed 12 October 2026. https://gdpr-info.eu/art-8-gdpr/ （2026 年 10 月 12 日查證。）
  46. Schedule recurring tasks in Claude Cowork. Anthropic, Claude Help Center. Undated. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  47. Alexa+ startet in Deutschland. Amazon (About Amazon Deutschland). 7 May 2026. （業者的頁面；我無法開啟 Amazon 的德國說明頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  48. Meta Muse kommt aufs iPad, nach Deutschland aber weiterhin nicht. Jan Gruber, Notebookcheck. 8 October 2026. （新聞報導。2026 年 10 月 12 日查證。）
  49. How to get Siri AI. Apple Support. 22 September 2026. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  50. Alexa+ now available to everyone in the US. Amazon (About Amazon). 4 February 2026, updated 1 September 2026. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  51. Alexa+ arrives in India as Amazon’s next-generation AI assistant expands internationally. Amazon (About Amazon). 19 March 2026, modified 16 September 2026. （業者的頁面；仍把德國列為 Early Access。2026 年 10 月 12 日查證。）
  52. Computer adds Automations for ongoing work. Perplexity. 29 September 2026. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  53. Get started with Claude in Chrome. Anthropic, Claude Help Center. Undated. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  54. Terms, Privacy and your account. Subtext (Anton Licht, sole proprietor). Terms updated 26 July 2026; Privacy Policy updated 10 October 2026. （我們自己的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  55. Subtext app: AI writing assistant for texts and replies. Subtext. Undated. （我們自己的頁面；第一方的說明。2026 年 10 月 12 日查證。）
  56. The research behind Subtext. Subtext. Undated. （我們自己的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  57. Outlook Email and Calendar apps in ChatGPT. OpenAI Help Center. Updated 12 October 2026. （業者的頁面；主要是為工作空間撰寫。2026 年 10 月 13 日查證。）
  58. Gemini Spark now integrates with Chrome. Google (The Keyword blog). 30 July 2026. （業者的頁面。2026 年 10 月 12 日查證。）
  59. Instinct is a personal assistant that understands what you’re working on and what’s important to you. Instinct (Spear Street Technology, Inc.). Undated. （業者的行銷頁面；沒有說明核准機制、價格或適用地區。2026 年 10 月 12 日查證。）