那句难开口的话, 说出来吧。 依然是你的口吻。

Subtext 帮你把一直拖着没发的那条消息,用自己的话写得清楚又温暖。可以直接粘贴草稿,也可以只说说你的想法。发送之前,先看看对方读起来是什么感觉。

Subtext 是面向私人消息的 AI 写作助手和语气检查工具,可在 iPhone、iPad、Android 和网页上使用,能读写17种以上的语言。你发送的任何内容都不会用于训练 AI 模型。

100,000+
下载量
iPhone、iPad 和 Android
4.9
★★★★★
App Store 评分
来自21个 App Store 评分
17+
语言
用你的语言阅读和写作

有些消息,发出去就没法撤回

这里有五条真实的消息,每一条都按 Subtext 的实际处理过程,从头播放到尾。点一下标签或备注,看看它发现了什么,也可以在几个版本之间切换。

Subtext 的演示重放了五条真实的消息,以及应用在2026年10月22日和24日运行它们时返回的全部结果:取消约定、坦白自己因为一个决定而受伤、为忘了朋友的生日而道歉、带着情绪回复,以及就一张发票第二次跟进。每一条里,Subtext 都会指出可能惹对方不快的地方,标签有“Overpromise”(过度承诺)、“Validation seeking”(寻求认可)、“Self-deprecation”(自我贬低)、“Guilt-tripping”(愧疚施压)、“Sarcasm”(讽刺)和“Mixed messages”(矛盾信号);它还会点出底下的情绪,例如“Guilt”(内疚)、“Hurt”(受伤)、“Remorse”(懊悔)和“Apprehension”(忐忑);最后给出三个版本,每个版本各带一个徽章:“safe to send”(可放心发送)或“heads-up”(需要留意)。演示里的消息和结果都是英文原文,括号里的中文说明是我们加的,不是应用返回的内容。第一条的草稿结尾是“please don't hate me, i promise we'll do whatever you want next time”(大意:请别讨厌我,我保证下次都听你的);Subtext 把它标为“Validation seeking”和“Overpromise”,给出的第一个版本是“Heyy, I'm so sorry, but I don't think I can make it tonight after all. I know I said I'd come and I feel bad about it. Can we find another time soon? I'd love to make it up to you.”(大意:嘿,真的很抱歉,我想今晚还是去不了了。我知道我说过会来,我心里很过意不去。我们能不能尽快另约个时间?我很想补偿你。)

点一下标签,看看 Subtext 发现了什么

Subtext 草稿

这是一条真实消息经过 Subtext 的完整过程,示例为英文。每个标签、解释、版本和备注,都与它返回的内容一字不差。什么都可以点。

写下你的消息,Subtext 来读语气。

发送之前,它会找出草稿里的触发点和情绪,让你看到对方读到时可能是什么感觉。

01

先读语气

它会标出那些可能显得生硬、带着被动攻击意味,或者只是容易被误读的具体字词,再点出底下的情绪。它能识别48种容易引起误会的写法,并借用 Brené Brown 情绪词汇表里的一个词,说出这背后的情绪。

look i really need u to stop sending voice msgs without any text... it freaks me out and u know that but u keep doing it anyway?!!

02

不挑形式,拿来就行

打字写草稿,贴上一张对话截图,或者录一段语音备忘,都可以。它会读完整段对话,再起草你的回复。

放进一张对话截图。它读的是整段对话,不只是你那一句。

输入框里只写着“Write or ask me to...”(大意:直接写,或者吩咐我做点什么)。写到一半的草稿就够了。

用说话代替打字。对方发来的语音消息它也能处理。

03

和你一起想清楚

遇到真正重要的消息,它会先停下来,问你最想让对方明白什么,再根据你的回答来写,而不是自己猜。

What should your reply get across most?

04

不用写提示词也能微调

点一下“Shorter”、“Warmer”、“More casual”或“Add confidence”(更简短、更温暖、更随意、更自信),它就会改写草稿,改完依然是你的口吻。

Make it warmer and add empathy if necessary.

Make it shorter without switching the language of the message.

Sound more natural

Add one good joke that makes the reader smile. Make it about something in this message, not one that would fit any message, and phrase it the way a witty native speaker would. Keep it kind and suited to the tone of the message, never at the other person's expense. Don't add a promise or a fact I didn't write.

Make it sound confident (but keep it empathetic if possible).

05

同一句话,不同的说法

一条消息,三个方向,一点就换。先读温暖的那个,再读简短的那个,哪个像你就发哪个。

Subtext 草稿

You didn't do anything wrong. I just find it easier with a little text. I still love your voice messages, promise.

We're completely fine. It's a small thing that just helps my head. Nothing more than that.

All good. A quick line of text is all I meant. We're good.

06

支持17种以上语言

你用哪种语言写,它就用哪种语言阅读和回答,行文像母语者,而不是翻译出来的。

  • Dansk
  • Deutsch
  • English
  • Español
  • Español (México)
  • Français
  • Français (Canada)
  • Italiano
  • Nederlands
  • Norsk
  • Português
  • Português (Brasil)
  • Suomi
  • Svenska
  • Türkçe
  • العربية
  • 日本語
  • 한국어
  • 简体中文
  • 繁體中文
  • + 更多

需要时,它就在手边

Subtext 首先是为手机做的。有了账号之后,在网页上也能用。

已经下载了?你的账号在 web.subtext.it 上同样能用,和手机保持同步。

也可以扫码安装。点一下二维码可放大。

你现在用的浏览器就能用。

  • Safari
  • Edge
  • Chrome
  • Firefox
  • Opera
  • Brave

深受喜爱。

这里的每一条都是 Subtext 的真实评价,摘自 App Store 和 Google Play。

B
5星(满分5星)Barikan KeysApp Store

像在跟一位睿智的朋友发消息这款应用帮我把乱成一团的想法理顺,把话说得恰到好处。友善、诚实、清晰。像一位很随和的心理治疗师,帮你在发出去之前找到合适的说法。

译自英语

S
5星(满分5星)Spartan WannabeApp Store

很棒的应用我一直在用 chatgpt 之类的工具,但大多数时候感觉又机械又没灵魂。不过用这款应用,我能把想法写成文字,读起来真的像“我”,只是更温暖、更清晰、更周到。

译自英语

L
5星(满分5星)Liliana CarrilloGoogle Play

想不出某句话该怎么说我脑子突然短路,想不出某句话该怎么说。这款应用很棒。

译自英语

K
5星(满分5星)Krista ErricksonGoogle Play

帮我省下好几个小时免费版,目前用下来怎么样?太棒了。我有 ChatGPT pro,而这个完全不一样,这才是最好的检验。它能修改、概括我那些 ADHD 式的冗长消息,只要很少的指示,就能保留实质内容。它是怎么做到的,对我来说是个谜。帮我省下好几个小时。

译自英语

P
5星(满分5星)PugadewApp Store

太厉害了我有自闭症,有时会多写一些没必要的信息,也搞不清自己的邮件读起来是什么语气。这款应用真是天才之作,我真心觉得这是一块还没被开发的市场。

译自英语

B
5星(满分5星)bitnara_faithGoogle Play

对我来说很棒,因为我是神经多样性人群给别人发消息的时候,不用担心被误会,也不用担心语气,帮助真的很大。对我来说很棒,因为我是神经多样性人群。

译自英语

C
5星(满分5星)C. LoGoogle Play

帮我少吵了一架它措辞肯定比我自己强。多亏它,我没跟那个人吵起来。

译自英语

S
5星(满分5星)ScottGoogle Play

写东西不显得像个混蛋很棒的应用,帮我写东西时不显得像个混蛋。我用 subtext 写了一条消息来取消约好的安排,写得既诚实又友善。

译自英语

Z
5星(满分5星)Zen buddy 1App Store

帮我既清晰又友善地设立边界Subtext 对我来说是个转折点。我一开始用它,是想在艰难的私人对话里把话说得更好,尤其是要设立边界、又不想显得生硬的时候。它帮我清楚地表达自己,又不失友善。更温暖的语气选项是我的心头好,每次拿不准怎么说才不会让气氛紧张,我都会用它。

译自英语

我们边做 Subtext 边写的文章

长文,讲消息为什么会产生那样的效果,以及能做些什么。研究和来源都附在文中。

  • 消息

    为什么那条消息会戳到你

    同一条消息,三个人读到,会过上三个截然不同的下午。研究怎么解释这种差别,以及在你回复之前,可以拿它做些什么。

    阅读约需13分钟

  • 情绪

    为什么失想象症的人,感受消退得这么快?

    大约每一百个人里,就有一个在脑子里想不出任何画面。他们面对故事和回忆时是什么反应,很能说明一条消息里的感觉究竟是从哪里来的。

    阅读约需14分钟

  • 消息

    怎么发消息设立边界,又不惹出一场风波?

    发消息惹出的风波,不少起初只是一条没人说出口的界限,接着是一条被读得比本意更冷的消息。这篇讲怎样措辞,才能让边界被当作界限收下,而不是一场争吵的开场白,附六个例子,每个三种语气。

    阅读约需18分钟

全部文章

常见问题,直接回答

大家在试用 Subtext 之前常问的问题,不绕弯子地回答。

Subtext 是什么,不是什么

Subtext 到底是什么?

Subtext 是一款写作和沟通助手,用在日常消息、回复和难开口的对话上。你可以从头写,可以粘贴草稿,也可以分享一段对话的截图,Subtext 会告诉你这条消息读起来可能是什么感觉,再帮你用自己的口吻把意思说清楚。

这个问题的链接
只能用来发消息吗?

不是。大家用得最多的是日常消息和难开口的私人对话,也有人用它写 Slack 消息、工作邮件、反馈意见和跟进消息。只要是写给另一个人的,它就能用。

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这是心理治疗吗?

不是。Subtext 是写作和沟通助手,不提供心理治疗、诊断或医疗建议,它的建议也不一定都对,所以发出去之前,要自己读一遍。这段关系你了解,它不了解。

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这不就是 ChatGPT 吗?

不是。通用的聊天机器人,是为了给任何人写任何东西而做的。Subtext 是为真实的人之间的真实对话而做的。它会读语气和对话的上下文,保留你的口吻,手机和浏览器里都能用。

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Subtext 和 Grammarly、Apple 的写作工具有什么不同?

它们打磨的是你已经写好的内容:语法、清晰度、专业得体的措辞,Grammarly 还会告诉你自己写的这句话读起来是什么感觉。Subtext 读的是整段对话:前面说了什么,你的回复在那里可能是什么效果,哪些词带着风险。你完全可能两个都想用,因为它们做的是不同的事。更完整的说明见把 Subtext 与 Apple、Google、Grammarly 和 ChatGPT 逐一对比的文章。

这个问题的链接

保持你自己的口吻

改完还像我自己写的吗?

像,这正是它要做的事。它从你已经写好的内容出发,而不是凭空生成一条消息,还会告诉你改动了多少,改多了你可以往回收。它也不会替你发送任何东西,你复制想用的那个版本,自己发出去。

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它会改掉我原本的意思吗?

它以你写的内容为基础,守住你原本想表达的意思,而不是另写一条新的来顶替。每个由你自己的消息改写出来的版本,都会标出被修改了多少,所以改写什么时候跑偏了,你看得出来。而且没有哪个版本是定稿,发送之前你想怎么改都行,按下发送的也是你。

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能只改一个词,不用重写整条消息吗?

能。打开草稿的操作菜单,选择“Manual edit”(手动编辑)。这条消息会回到输入框里,你可以只改那个不对劲的词,其余部分原样保留。你也可以直接说想改哪里,比如某个词的分量太重,那就只有这一处会变。点一下 Subtext 标出的任何地方,都会高亮它所指的那几个词,所以你知道该动哪一个。

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它能读到什么,不可能知道什么

Subtext 是怎么读出一条消息的语气的?

如果你把前面的对话一并给它,它会拿你的草稿和整段对话对照着读,标出具体哪几个词有可能被读成生硬、冷淡或被动攻击。它会说出这些词底下的情绪,每个标签也都附有解释。接着,在同一次回复里,它给出几个版本,每个版本都标着“safe to send”(可放心发送)或“heads-up”(需要留意),由你来选。

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“safe to send”徽章是什么意思?

“safe to send”(可放心发送)徽章背后是 Subtext 做的一个估算,范围从5到100,估的是某个版本被对方读成你本意的可能性有多大。数字本身不会显示,只以徽章的形式出现:得分够高的版本显示“safe to send”,不够高的显示“heads-up”(需要留意),点一下任何一个,都会看到一行说明,写明是什么让它得到这个结果。它读的只是眼前的文字,不可能了解你要写给的那个人,也不知道你们上周发生过什么,所以把它当作帮你再读一遍的参考,而不是一次测量。“heads-up”是让你把那个版本再读一遍的理由,并不证明这条消息有问题。

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Subtext 能告诉我对方真正的意思吗?

不能。凡是声称自己做得到的东西,都要当心。Subtext 读的是眼前的文字,所以它能概括一条消息要你做什么、还有哪些事等你回复,却没法告诉你写这条消息的人心里真正的意思,或是当时的感受。如果一条消息确实含糊,最诚实的做法是直接问对方,Subtext 可以帮你把这个问题写出来。

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在哪里能用

能配合 WhatsApp、iMessage 和 Instagram 使用吗?

能,其他任何可以复制或分享内容的应用也行:Slack、Gmail、Signal、Discord,甚至工作中的工单。Subtext 不是一个让你在里面打字的键盘。你可以把对话分享给它,粘贴草稿,或者给对话截图,再把选好的版本复制回你原来所在的应用。

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需要安装键盘吗?

不需要,这是有意为之。Subtext 是应用,不是键盘,所以它不会夹在你和你的输入之间,你在别处写的任何内容它也看不到。它只会读你交给它的东西:你粘贴的草稿、你分享的截图、你录下的语音备忘。

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它能用我的语言读写吗?

能。Subtext 能读写17种以上的语言,包括德语、西班牙语、法语和土耳其语,你用哪种语言写,它就用哪种语言回答。

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没有网络能用吗?

不能。读取和改写都在我们的服务器上完成,所以 Subtext 需要联网。你输入或粘贴的文字,网速慢通常也没问题,因为这个请求很小。截图或语音备忘要先上传,所以信号弱的时候,最先感觉到影响的就是这两部分。

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使用量有上限吗?

每个账号都有每日上限,目的是防止自动化滥用,而不是限制你的正常使用。日常的个人使用,哪怕一天里反复改写、反复检查消息,也远低于这个上限。快到上限时,应用会提醒你,并告诉你上限什么时候重置,也就是从你第一次用到额度的那一刻起,24小时之后。

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订阅方案、隐私与支持

怎么收费?

一开始有几次免费分析。之后 Subtext 是付费订阅,有按周、按月、按年的订阅方案:在手机上通过 App Store 或 Google Play 扣费,在网页上订阅则通过 Stripe。订阅之前,你总能看到以你自己的货币显示的确切价格。价格是公开统一的,没有要单独报价的定制方案。我们会不定期推出免费试用,如果正好有,你在订阅之前就能看到。除非你在免费试用结束前至少24小时取消,否则它会转为付费订阅;你随时可以在订阅的地方取消。

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可以在不同的订阅方案之间切换吗?

可以。按周、按月、按年其实是同一个订阅的不同时长,所以你可以直接在它们之间切换,不用先取消再重新订阅。切换要在你订阅的地方操作:iPhone 上是“设置”里的“订阅”,Android 上是 Google Play 的“付款和订阅”,网页版则通过 Stripe。何时生效、要付多少,由应用商店或 Stripe 来算。

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怎么取消订阅?

要在你订阅的地方取消,而不是在 Subtext 里。在手机上,付款由 Apple 和 Google 处理,订阅也由它们管理,所以我们没法替你取消。iPhone:设置 > 你的姓名 > 订阅 > Subtext > 取消订阅。Android:Google Play > 你的个人资料图标 > 付款和订阅 > 订阅 > Subtext > 取消订阅。取消 Android 订阅的步骤写在“条款与隐私”页面里,其中也说明了免费试用最晚要提前多久取消。如果你是在网页上订阅的,付款走的是 Stripe。到收据邮件里链接的 Stripe 账单页面取消,或者发邮件到 hi@subtext.it,我们会把链接发给你。

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需要账号吗?

在手机上不用自己注册,因为你第一次打开 Subtext 时,它会自动建一个访客账号。想在多台设备上使用,或者换手机时想保留账号,再用 Apple、Google 或邮箱登录。在浏览器里,要先登录才能开始。

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我的消息会被怎么处理?

它们会发给负责读和写的 AI 服务商,也会存到我们的服务器上,方便你之后回头再看。Subtext 在网上查资料时,从你的请求里提取的搜索词也会发给搜索服务商;你可以在设置里关掉“Allow Web Search”(允许网页搜索)这一项。你发送的内容绝不会用于训练 AI 模型,传输过程中也是加密的。一段对话会在你最后一次使用后的5天自动删除,置顶的对话是90天;在那之前,不管在手机上还是网页上,你都能接着用它。你自己删除某段对话,它会立刻消失,附件也一起删掉。隐私政策列出了我们用到的每一家服务商,其余的内容也写在里面。

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Subtext 会记住我吗?

会,靠的是 Memory(记忆功能):它是一些简短的笔记,记录你怎么写、写给谁,比如你自己的口吻、“Work”(工作)或“Friends”(朋友)这类写作风格,以及你常写消息的人。当你给新的人写消息,或者换了一种写法,Subtext 会在你写的时候建议把它存下来;它也会在你已存的内容上随时补充笔记,每次都会出现一张卡片,方便你撤销。Memory 里的内容会一直留在你的账号里,直到你删除;它们只在 Subtext 替你写草稿时才会用到,绝不会用来训练 AI 模型。每一条笔记你都可以查看、编辑或删除,也可以在应用里关闭 Memory 功能。

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怎么给你们反馈?

当 Subtext 问你哪里用起来还能更顺手时,你的回答会直接送到团队手里,而不是发到应用商店;设置里还有“Contact Support”(联系支持)和“Help Center”(帮助中心)。你也可以随时发邮件到 hi@subtext.it,什么事都可以写。最有用的,是一份读起来不像你的草稿,因为一个真实的例子,比一段描述更能说明问题。

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把想说的说出来。

下一条难写的消息,不必再花一个小时。

你的草稿归你自己,绝不会用于训练 AI 模型。 隐私政策.