Vilka AI-skrivassistenter tränar på dina meddelanden? Jag läste policyerna

Av de tretton skrivassistenter jag kollade använder sex det du skriver för att träna eller förbättra sina modeller, om du inte ändrar en inställning eller betalar för en annan plan. Åtta säger att de inte gör det. DeepL Write räknas på båda sidor eftersom gratisnivån och den betalda nivån skiljer sig åt, och Microsoft Copilot räknas på båda sidor eftersom Microsofts sidor skiljer sig mellan appversionerna. Grammarly, ChatGPT, Google Gemini, QuillBot, gratisnivån i DeepL Write och den äldre Copilot-appen hör till den första gruppen. Apples Skrivverktyg, LanguageTool, ProWritingAid, DeepL Write Pro, den nyare Copilot-appen (enligt Microsofts egen formulering, som gäller foundation models), Tonely, ConfiText och Subtext hör till den andra. Wordtunes policy nämner ”training” en gång, som ett allmänt ändamål i dess meddelande för Kalifornien, och säger aldrig om din text ingår, så jag redovisar bara det den faktiskt säger.

Jag var med och grundade Subtext, en tonkollare för personliga meddelanden, och den är en av de tretton. Jag läste dess integritetspolicy med samma metod som de andra tolv och gav den en rad i samma tabeller, men ha det intresset i åtanke när du väger min läsning av den. För varje verktyg utom ProWritingAid läste jag den aktuella integritetspolicyn eller de aktuella villkoren den 4 oktober 2026, citerade den klausul som spelar roll och antecknade det datum varje policy bär. Jag öppnade de flesta av sidorna igen den 10 oktober 2026, då jag också lade till ProWritingAid. Där en sida inte gick att ladda säger jag det, och tre av OpenAI:s fyra sidor gick inte att ladda den 10 oktober, så avsnittet om ChatGPT står som jag läste det den 4 oktober, bortsett från API-sidan, som jag öppnade på nytt den dagen. Inget nedan kommer från en nyhetsartikel eller en jämförelsesajt.

För varje verktyg ställde jag fyra frågor. Tränar det på din text som standard? Om det gör det, var finns reglaget? Vad sparar det, och hur länge? Och låter det sina egna modelleverantörer träna på dina ord? Träning är inte samma sak som att bearbeta din text för att svara dig, vilket varje verktyg måste göra. Det är inte heller samma sak som att lagra den så att du kan återvända till en konversation. Policyer blandar ihop de tre, så jag höll isär dem. Ett företag som tränar på dina ord undantar nästan alltid sina företags- och utbildningskunder. Och de flesta förbjuder sina egna modelleverantörer att göra detsamma, så ”tränar på dina meddelanden” syftar oftast på företaget du registrerade dig hos.

Grammarly tränar som standard på individuella konton

Grammarlys träningsinställning är påslagen som standard för Free-, Premium- och Pro-konton med en användare. Den är avstängd som standard för Enterprise, för Pro och Business som köpts via försäljningsteamet och för varje Education-konto. Det kommer från Grammarlys egen supportartikel, Product Improvement and Training Control¹, som beskriver inställningen som att använda ditt innehåll för att ”train our models and improve our product for everyone”. Pro-team med flera användare, köpta på webbplatsen, börjar också med den påslagen. Bara administratörer kan ändra inställningen på de kontona. En enskild användare som går med i ett Business- eller Education-teamkonto kommer att ”automatically adopt” den inställning administratören har valt¹. Artikeln har inget eget datum.

Policyn bakom har flyttats. Grammarlys webbadress för integritetspolicyn omdirigeras nu till Superhumans integritetspolicy², gällande från 6 juli 2026, efter moderbolagets namnbyte. Den säger ”you can decide whether Superhuman can use your user content to train our AI models by adjusting the available training control(s) in your account settings”, och den placerar innehåll som laddats upp under ett organisationskonto helt utanför policyn.

Policyns avsnitt för läsare i EU, EES, Storbritannien eller Schweiz listar ”To develop and improve AI” för ”All categories of data”, med ett ”legitimate interest” i ”developing new products through the use of AI” som grund². Policytexten har inget regionalt undantag från träning, så att du bor i Europa stänger inte i sig av träningen. Samma avsnitt listar en rätt att invända mot behandling som grundar sig på berättigat intresse, och policyn säger inte om träningsinställningen börjar på eller av där².

Grammarlys avstängning gäller ditt innehåll, och statistik om hur du skriver kan fortfarande användas

Om du stänger av Grammarlys kontroll Product Improvement and Training upphör användningen av innehållet du skriver, och Grammarly säger att det fortfarande kan använda vissa data om hur du skriver. För att stänga av den på Free eller Premium, öppna account.grammarly.com/security/privacy; på Pro är vägen account.grammarly.com/admin/data_settings¹. När den är avstängd gäller att ”none of the content a user inputs into an application or website where our product is active will be used for training or product improvement for other users”¹. Samma artikel, för Free-, Premium- och Pro-konton med en användare, fortsätter ”We may still collect non-content data, such as writing statistics (total words written, types of suggestions accepted, mistakes made, etc.), and may use that data for product improvement and training”¹.

När det gäller leverantörer säger Grammarlys Privacy and security FAQs³ ”We do not allow these large language model (LLM) service providers to train their models on user content.” Dokument som sparas i Grammarly Editor ligger kvar tills du raderar dem; det finns inget antal dagar för text som bearbetas någon annanstans³. Jag jämförde de två produkterna uppgift för uppgift i Subtext mot Grammarly; den här sidan gäller bara datan.

Apple Intelligence körs på enheten eller i Privat molnbehandling, som inte sparar ditt innehåll

Apple Intelligence körs i många fall på enheten och på Apples servrar för tyngre förfrågningar, och ingen av vägarna tränar som standard på ditt innehåll. Apples sida Apple Intelligence & Privacy⁴, daterad 14 september 2026, säger ”In many cases, Apple Intelligence models run entirely on device so that a task can be completed without data leaving your device.” För tyngre förfrågningar används Privat molnbehandling (Private Cloud Compute), och ”The data being processed in Private Cloud Compute is not stored or made accessible to Apple. It is processed only to fulfill your request, after which point the results are returned securely to your device and are not retained by Private Cloud Compute.” Apple kan fortfarande registrera begränsad information om en förfrågan, som dess ungefärliga storlek, vilka funktioner som användes och hur lång tid den tar, och säger att den datan inte omfattar innehållet i din förfrågan eller resultatet⁴. I juni 2026 sa Apple att man samarbetar med Google och NVIDIA för att utvidga Privat molnbehandling till Google Clouds system för krävande uppgifter, och att man behåller full kontroll över mjukvaran⁵. Varken Apples sida eller dess inlägg nämner Skrivverktyg, så jag kan inte säga vilka åtgärder i Skrivverktyg som stannar på enheten och vilka som går till Privat molnbehandling.

Apple tränar inte på din text som standard, och dess ChatGPT-tillägg följer ditt ChatGPT-konto

När det gäller träning säger Apples sida om integritetsfunktioner⁶ ”Your private personal data and interactions are never used to train our foundation models unless you explicitly choose to help improve them.” Det gör träning till ett aktivt val hos Apple, tvärtemot standarden hos Grammarly, ChatGPT, Gemini och den äldre Copilot-appen. Apples Intelligence-sida tillägger att om du väljer att dela enhetsanalys kan Apple använda integritetsskyddande tekniker för att samla in data om aggregerade trender, bland annat om innehållet som bearbetas av Apple Intelligence, för att förbättra den⁴.

Skrivverktyg har ett undantag, ChatGPT-tillägget. Apples sida ChatGPT Extension & Privacy⁷, också daterad 14 september 2026, säger att utan ett ChatGPT-konto ”OpenAI must process your information solely for the purpose of fulfilling your request and not store your information or any responses it provides unless required under applicable laws. OpenAI also must not use your information to improve or train its models.” Logga in på ett ChatGPT-konto och ”OpenAI may log your request, attachments, and session history, and use this data to train or improve their models”⁷. Min läsning av Apples iPhone-sidor hittade samma lucka i vad Apple säger om Skrivverktyg.

ChatGPT tränar på personliga konton tills du stänger av det

ChatGPT använder dina konversationer för att träna OpenAI:s modeller på personliga konton om du inte stänger av en inställning; hjälpsidan listar Free, Go, Plus och Pro som de planer du hanterar själv. OpenAI:s integritetspolicy⁸, uppdaterad 6 februari 2026, säger ”we may use Content you provide us to improve our Services, for example to train the models that power ChatGPT”. Inställningen heter Improve the model for everyone. OpenAI:s Data controls in ChatGPT⁹ ger vägen, Settings, sedan Data controls, och säger ”When Improve the model for everyone is off, your new conversations won’t be used to train OpenAI models.”

Feedbackknappar är en andra väg. ”If you choose to provide feedback, such as selecting thumbs up or thumbs down on a response, the entire conversation associated with that feedback may be used to train OpenAI models”⁹, även om du har stängt av träningen.

Temporary Chat är den andra vägen. Policyn säger att de konversationerna ”will not appear in your history or be used to improve OpenAI’s models”⁸, och OpenAI:s artikel Temporary chat¹⁰ säger att en kopia kan sparas ”for up to 30 days for safety purposes”. Raderade vanliga chattar tas bort ”within 30 days”⁸.

Företagskonton och API:t följer andra regler. ”By default, OpenAI does not use content from ChatGPT Business, Enterprise, Edu, or ChatGPT for Healthcare workspaces to train its models”⁹. OpenAI:s sida om API-data¹¹ säger ”As of March 1, 2023, data sent to the OpenAI API is not used to train or improve OpenAI models (unless you explicitly opt in to share data with us)”, med loggar för missbruksövervakning som sparas ”for up to 30 days”.

Google Gemini tränar medan Behåll aktivitet är påslaget

Gemini använder dina chattar för att träna Googles modeller så länge inställningen Behåll aktivitet (Keep Activity) är på, vilket den är om du inte ändrar den. Googles Gemini Apps Privacy Hub¹², senast uppdaterad 24 september 2026, säger ”Google uses your activity to provide, develop, and improve its services (including training generative AI models)” och att ”A subset of chats are reviewed by human reviewers (including Google’s trained service providers)”.

Geminis lagring beror på om en människa har granskat chatten. Aktivitet raderas automatiskt efter 18 månader som standard, justerbart till 3 eller 36 månader eller av¹². Granskade chattar ligger utanför den kontrollen. ”Chats reviewed by human reviewers (and related data like your language, device type, location info, or feedback) are not deleted when you delete your activity. Instead, they are retained for up to three years.”

Att stänga av Behåll aktivitet ändrar båda svaren, med begränsningar. ”Your future chats won’t appear in your Activity, and won’t be used to train our AI models, unless you choose to send Google feedback”, och chattar som sparas medan inställningen är av ”are retained with your account for 72 hours”¹². Google säger också ”Even if your Keep Activity setting is off, Google still uses your chats to respond to you and help protect Google, our users, and the public, including with help from human reviewers”, och att ”Your Gemini settings don’t control processing of your chats to create anonymized data to improve Google services”¹². Temporary chats ”are not used to train Google’s AI models” och sparas också i 72 timmar¹². Jag jämförde Gemini och de andra verktygen som är inbyggda i telefonen funktion för funktion i Subtext mot Apple Writing Tools, Grammarly och ChatGPT.

Microsoft Copilot tränar på de flesta konsumentkonton i den äldre appen

I den äldre Copilot-appen använder Microsoft konsumentkonversationer för AI-träning om du inte tillhör en undantagen grupp eller har valt bort det. Privacy FAQ for Microsoft Copilot¹³ har en banderoll som säger att den ”applies only to the older version of the Microsoft Copilot app”. Där står ”Except for certain categories of users or users who have opted out, Microsoft uses data from Bing, MSN, Copilot, and interactions with ads on Microsoft for AI training.” De undantagna grupperna är organisationskonton, personer som använder Copilot i Microsoft 365-appar på en Personal- eller Family-prenumeration, personer som inte är inloggade, personer under 18, personer som har valt bort det och ”Users in Brazil, China (excluding Hong Kong), Israel, Nigeria, South Korea, and Vietnam”¹³.

Den övergripande Microsoft Privacy Statement¹⁴, senast uppdaterad september 2026, säger ”we may use your data to develop, train, and fine-tune our AI models, including large language models (LLMs).”

I den äldre appen finns reglaget under din profil. Microsofts sida Copilot privacy controls¹⁵, vars metadata visar en uppdatering den 21 augusti 2026 och som också bara gäller den äldre appen, säger att du ska välja profilikonen, sedan ditt namn, sedan Privacy, sedan ”Training on conversation activity”; ett andra reglage gäller röst. I den äldre appen sparas konversationshistoriken i 18 månader som standard¹³.

Microsoft säger att prompter i den nyare Copilot-appen inte används för att träna foundation models

Microsofts sidor för den nyare Copilot-appen, vars metadata visar uppdateringar från 18 augusti 2026, säger att den inte använder dina prompter, svar eller filinnehåll för att träna foundation models, och den äldre sidan om kontroller inleds med en banderoll som tillkännager den uppdaterade appen¹⁵. Sidan om aktivitetshistorik¹⁶, vars metadata visar en uppdatering den 18 augusti 2026, säger ”Prompts, responses, and your file contents when using the Microsoft Copilot app aren’t used to train foundation models”, och att valfri kundfeedback inte heller används för att träna dem. Sidan om integritetskontroller och val¹⁷, vars metadata visar en uppdatering den 17 september 2026, listar reglage för sparade minnen, en delad upplevelse, webbsökning och annonsanpassning, och inget för träning. Ingen av sidorna jag läste anger någon lagringstid, så de 18 månaderna ovan är en siffra för den äldre appen. Sidan om aktivitetshistorik¹⁶ skickar läsare som inte har uppdaterat till Privacy FAQ, och sidan om integritetskontroller och val¹⁷ skickar dem till den äldre sidan Copilot privacy controls¹⁵, så Microsofts två uppsättningar sidor är delade efter app och inte avstämda mot varandra. Privacy Statement¹⁴ som citerades ovan säger fortfarande att Microsoft kan träna sina AI-modeller, och sidorna jag läste säger inte hur det går ihop med den nyare appens svar. Kolla vilken app du har innan du förlitar dig på något av svaren.

QuillBot och LanguageTool delar en policy och intar motsatta ståndpunkter

QuillBot och LanguageTool ägs båda av Learneo, Inc. och omfattas av en och samma integritetspolicy, och den policyn behandlar dem olika. Jag läste Learneos integritetspolicy¹⁸, uppdaterad 17 augusti 2026, på LanguageTools webbplats eftersom kopian på quillbot.com inte gick att rendera för mig. Den allmänna klausulen är bred. ”We may use all of the data we collect (including your personal data) to train our algorithms, AI models and AI products.” Samma policy undantar sedan LanguageTool. ”Learneo does not use inputs from any LanguageTool user (Individual or Team Plan) to train its language algorithms or models. This is a default setting in LanguageTool that does not require an opt-out or any action by the user.”

QuillBot får inget sådant undantag för privatpersoner. Dess hjälpartikel How does Quillbot use my data?¹⁹ säger ”Your inputs and usage data are also used for both (1) training to improve the services generally and (2) personalizing the service to you.” Användare av Team Plan är undantaget¹⁸.

Samma policy beskriver sessionsinspelning. Den säger att Learneo använder verktyg från leverantörer utanför Learneo ”including Fullstory, Inc., Amplitude Inc., and Microsoft” som ”may automatically collect” musrörelser och klick samt ”Keystrokes (not for sensitive fields like passwords or credit card information)”, för att förstå användaraktivitet, åtgärda prestandaproblem, förbättra användarupplevelsen och förhindra bedrägeri och missbruk¹⁸. Det avsnittet nämner inte träning och nämner varken LanguageTool eller QuillBot, trots att det står i den delade policyn.

QuillBot sparar text från tillägget som standard, och bara kontoinnehavare kan stänga av träning

QuillBots lagringsstandard ändrades med dess uppdatering av integritetspolicyn den 8 november 2025, för användare av tillägget på version 4.37.0 och uppåt²⁰. Företagets egen notis, About the November 8, 2025 Privacy Policy Update²⁰, säger ”We previously asked for your consent to store your text inputs … we will no longer require consent, and we’ll be storing text inputs for all extensions users by default, with the ability to opt out.” De två kontroller som följde, en för lagring och en för träning, finns i tillägget under View All Settings, sedan Data and Privacy¹⁹. Lagring är öppen för ”all users” och träning är ”available to account-holders”, och en ändring ”applies to your account settings from that point forward”¹⁹. För skrivbordsappen säger QuillBot ”In the future we’ll store text inputs from all desktop users” och att man då kommer att meddela användarna och ”offer you the same controls”²⁰. QuillBot säger sig ”not allow any third-party service provider to use your data to train their AI models”¹⁹. Den standardinställningen spelar roll för den som väljer var man ska gå efter Grammarly.

DeepL Write tränar på gratisnivån och raderar på Pro

DeepL Writes gratisversion använder din text för att träna DeepLs modeller, och den betalda versionen gör det inte. DeepLs integritetspolicy²¹, märkt ”Last update: October 2026” den 10 oktober 2026 (den löd september 2026 när jag först öppnade den den 4 oktober), täcker gratisversionerna av Translator och Write i ett avsnitt. ”We process the content you upload and their translations or improvements for a limited period of time to train and improve our neural networks and algorithms. This also applies to corrections you make to our translation or improvement suggestions.” Den anger inget tal för den perioden.

Pro-avsnittet, med rubriken DeepL Translator Pro, DeepL API Pro and DeepL Write Pro, lyder tvärtom. Texter ”will not be permanently stored and will only be kept temporarily to the extent necessary for the production and transmission of the translation or improvement”, och ”your texts will not be used to improve the quality of our services”²¹. För Write är den betalda versionen DeepL Write Pro, och DeepLs hjälpsida About DeepL Write säger att den ”is not included in a DeepL Pro plan” och att den finns i ett paket som kombinerar DeepL Pro och DeepL Write Pro²². Samma sida säger ”your texts won’t be stored so long as you are logged into your account”²². För privata meddelanden är gratisnivån den riskablare av de två. DeepLs egna villkor för gratistjänsterna, senast uppdaterade november 2024, säger ”you may not use the Free Services for processing content containing confidential or personal data of any kind”, och att sådant innehåll ”is only allowed within a DeepL Pro subscription”²³. Villkoren nämner en DeepL Pro-prenumeration, medan hjälpsidan säljer Write Pro som en separat produkt, så jag kan inte säga om enbart Write Pro räknas²²²³.

ProWritingAid säger att det aldrig använder ditt skrivande för att träna sina AI-modeller

ProWritingAid säger att det inte tränar sina AI-modeller på ditt skrivande, och det står på dess hjälpsida. Artikeln Does ProWritingAid use AI?²⁴, senast uppdaterad 12 juli 2026, säger ”ProWritingAid never uses your work or your writing to train our AI models or algorithms.” Den säger att stora språkmodeller driver dess stödjande rapporter och generativa funktioner, och den nämner ingen modelleverantör eller några leverantörsvillkor.

Integritetspolicyn²⁵, senast ändrad 4 mars 2026, säger ”When using ProWritingAid, your texts will not be used to improve the quality of our services.” När det gäller lagring säger den att vid grammatikkontroll ”once checking has been completed, all submitted texts and their improvements will be deleted”, och den säger sig ”not retain analysed text after processing except for documents you explicitly save in our Web Editor”²⁵.

Samma policy säger också ”We use texts hand corrected by professional copyeditors to train our algorithms.” Den meningen säger inte vems texter som avses, så jag redovisar den och räknar ändå ProWritingAid bland verktygen som säger nej, med stöd av hjälpsidan och policyraden ovan. Om den skillnaden spelar roll för dig, fråga ProWritingAid.

Wordtunes policy säger inte om din text tränar dess modeller

Wordtunes integritetspolicy, från ägaren AI21 Labs, säger inte med enkla ord om din text tränar dess modeller, och jag tänker inte avgöra frågan åt den. Integritetspolicyn för Wordtune²⁶, senast uppdaterad 3 augusti 2025, säger att den använder data ”to improve, enhance and develop the Services, AI21’s products and Services and to conduct research”, och att den får ”aggregate or de-identify your Personal Information and further use it … to analyze and improve our Website, as well as our products and Services (including through the use of artificial intelligence)”. Det enda sättet att välja bort databehandling som den beskriver är via e-post, för att stoppa framtida aggregering. Lagringen gäller ”until we proactively delete it or you send a valid deletion request”²⁶. AI21:s egen företagsövergripande integritetspolicy²⁷, senast uppdaterad 2 augusti 2026, säger ”unless otherwise agreed in writing or required to provide the Services, we do not use your inputs or outputs to train AI21’s foundational or generally available AI models”, och den nämner inte Wordtune. Tabellen nedan markerar den som inte specifik, eftersom jag inte tänker gissa åt något håll. Ett uteblivet svar är varken ett ja eller ett nej, så om träning på dina meningar spelar roll för dig, fråga AI21 direkt.

Tonely säger att analysen stannar på enheten, och dess butiksetiketter skiljer sig åt

Tonely svarar på träningsfrågan med ett rakt nej och säger att det gör det genom att hålla texten på telefonen. Tonelys integritetspolicy²⁸, gällande från 18 juli 2025, säger att den ”does not collect, store or transmit” dina meddelanden, tangenttryckningar eller analysresultat, och att ”All message analysis takes place entirely on your device. Tonely does not receive, store or use your communications to train or improve its AI models.” Jag kan inte testa påståendet att analysen sker på enheten utifrån; jag redovisar vad policyn säger. Dess butiksetiketter, som jag öppnade den 10 oktober 2026, skiljer sig åt. App Store-sidan²⁹ visar ”Data Not Collected”, en etikett som utvecklaren själv anger, medan Google Play-listan³⁰ anger en e-postadress, som används för kontohantering, som insamlad och säger ”Data isn’t encrypted”. Policyn säger att den vid inloggning kan samla in en e-postadress och ett namn om du delar dem via Apple, Google eller Microsoft²⁸, så Apples etikett och policyn stämmer inte överens på den punkten.

ConfiText säger att det inte sparar utkast och förlitar sig på OpenAI:s villkor mot träning

ConfiText svarar också på träningsfrågan med ett rakt nej, genom att skicka texten via en leverantör som inte får träna på den. ConfiTexts integritetspolicy³¹, gällande från 10 februari 2026, tar leverantörsvägen. ”We do not log, save, or store your text drafts on our servers after the response is sent back to your device”, och ”We utilize the OpenAI API strictly under terms that input data is not used by OpenAI to train their models and is not retained beyond the required time to generate a response.” Den andra halvan är lite starkare än OpenAI:s egen API-sida, som tillåter loggar för missbruksövervakning i upp till 30 dagar¹¹. Dess App Store-etikett, som jag öppnade den 10 oktober 2026, listar inget User Content, listar Usage Data som används för att spåra dig och listar Contact Info, Identifiers, Usage Data och Diagnostics som kopplade till dig³². Jag läste samma ConfiText-policy för artikeln om att läsa skärmdumpar av chattar.

Vad Subtext gör med dina meddelanden

Subtext använder inget du skickar för att träna en AI-modell, och dess policy säger detsamma om företagen som bearbetar din text åt den. Subtexts integritetspolicy³³, senast uppdaterad 26 juli 2026, lyder ”we do not use what you submit to train AI models.” Den namnger Anthropics Claude som modellen som läser och skriver om din text, Deepgram för att göra en röstanteckning till text och OpenAI bara för funktionen som läser text högt, och säger om de tre ”None of them may train on your content. Their commercial API terms rule it out.” Google Firebase, i USA, håller konton, konversationer och inställningar³³. Policyn namnger också Mixpanel, Adjust och RevenueCat och listar vad var och en får, vilket är produkthändelser, enhets- och kampanjidentifierare samt användar-ID, e-post och prenumerationsstatus³³. När webbsökning är på går sökord som hämtats från din förfrågan via Anthropic till söktjänster från tredje part, och du kan stänga av det i inställningarna³³.

En röstanteckning du dikterar går till Deepgram. Subtext har slagit på Deepgrams avanmälan från att använda ljud för att förbättra modellerna, så Deepgram behåller ljudet bara så länge transkriberingen pågår³³. Policyn säger att Anthropic raderar indata och utdata inom 30 dagar, och kan behålla en förfrågan som dess säkerhetssystem flaggar i upp till 2 år och tillhörande säkerhetspoäng i upp till 7 år. Subtext har inget arrangemang för noll datalagring med Anthropic, Deepgram eller OpenAI³³.

På sina egna servrar raderar Subtext en konversation fem dagar efter att du senast använde den, eller 90 dagar om du fäster den, och om du raderar en själv tas den bort direkt³³. En fil som fortfarande bearbetas raderas inom högst 24 timmar, och kontoradering slutförs inom 14 dagar³³.

Subtext skickar din text från telefonen för bearbetning

Subtext är inget tangentbord, så den ser bara utkastet, skärmdumpen eller röstanteckningen du ger den, och den texten lämnar din telefon och går till de leverantörer som dess integritetspolicy namnger och till Subtexts egna servrar. Varje verktyg som bearbetar text på en server fungerar så. Jag hittade ingen oberoende granskning av hur Subtext hanterar meddelanden, så det jag beskriver här är vad policyn säger att den gör. Om ”lämnar aldrig enheten” är ditt test är det bara Tonely som, enligt sig självt, säger att dess analys stannar på telefonen, och Subtext klarar det inte. Om ”ingen tränar på det och appen raderar det från sina egna servrar fem dagar efter att jag senast använde den, om jag inte fäster det” är ditt test klarar Subtext det, inom leverantörsgränserna ovan. Var varje verktyg passar finns i vilken som är den bästa AI-skrivassistenten för sms. Sidan om tonkollare för sms visar vad appen gör i stället.

Sex assistenter tränar på din text som standard, med hur du väljer bort det och vad som sparas

Varje rad återger ett faktum från avsnitten ovan eller policyn den hänvisar till. ”Standard” betyder ett personligt konto innan du rör någon inställning.

Sex assistenter till säger att de inte tränar på din text, och Wordtune säger inget

Den här tabellen ger samma kolumner för de andra sju. DeepL Write Pro och den nyare Copilot-appen, som också säger nej (för den nyare appen enligt Microsofts formulering om foundation models), står i den första tabellen bredvid nivån och appversionen som tränar.

Vilken AI-skrivassistent är mest privat?

Privat kan betyda två saker här. Antingen lämnar texten aldrig enheten, eller så tränar inte en server på den. Bara Tonely säger, enligt sig självt, att dess analys stannar på telefonen. Apple säger inte om Skrivverktyg körs på enheten eller i Privat molnbehandling, och ChatGPT-tillägget skickar förfrågningar till ChatGPT när du har slagit på det⁷. För ett verktyg som körs på en server och inte tränar på din text är gruppen LanguageTool, ProWritingAid, DeepL Write Pro, den nyare Copilot-appen, ConfiText och Subtext, plus Grammarly, ChatGPT, Gemini och QuillBot när du har ändrat inställningen. Den nyare Copilot-appen ingår i gruppen enligt Microsofts egen formulering, som gäller foundation models.

När det gäller lagring är Geminis tre år för granskade chattar den längsta fasta period som anges för innehållet i en konversation. Anthropics säkerhetspoäng, som inte är konversationsinnehåll, kan enligt Subtexts policy sparas i upp till 7 år³³. Bland verktygen i tabellerna som sparar en konversation som standard så att du kan återvända till den är Subtexts fem dagar på sina egna servrar den kortaste standardperioden, även om Anthropic raderar indata och utdata inom 30 dagar och kan behålla en flaggad förfrågan i upp till 2 år³³.

Att stänga av träning gäller det du skriver härnäst och lämnar vissa användningar kvar

Att stänga av träning ändrar vad som händer med det du skriver härnäst, och hos flera verktyg lämnar det mänsklig granskning, anonymiserad eller aggregerad användning och säkerhetsbehandling på plats. ChatGPT säger att dina nya konversationer inte tränar dess modeller när Improve the model for everyone är av⁹, och Gemini säger att framtida chattar inte tränar dess modeller om du inte väljer att skicka feedback till Google¹². Google säger att det även med Behåll aktivitet av fortfarande använder dina chattar för att svara dig och skydda Google, dess användare och allmänheten, bland annat med hjälp av mänskliga granskare¹². Geminis inställningar ”don’t control processing of your chats to create anonymized data”¹², Grammarly kan fortfarande använda skrivstatistik efter att du valt bort det¹, Apple kan samla in aggregerade trender om bearbetat innehåll om du delar enhetsanalys⁴, och ProWritingAid säger att texter som korrigerats av språkgranskare tränar dess algoritmer²⁵. OpenAI:s artikel om Temporary chat säger att en kopia kan sparas i upp till 30 dagar av säkerhetsskäl¹⁰. Avsnittet om sessionsinspelning hos Learneo, som gäller även LanguageTool, nämner inte träning¹⁸.

Vilket verktyg du än väljer, sök i dess policy efter ”train”, ”improve”, ”retain” och ”opt”, läs datumet på policysidan och gör detsamma med den här artikeln.

Kontrollerat den 4 oktober 2026 och igen den 10 oktober 2026 där källorna anger det.

Subtext, det enda verktyget här som jag var med och grundade, tar ett utkast, en skärmdump av konversationen eller en röstanteckning, skickar den till de leverantörer som dess integritetspolicy namnger, använder inget av det för att träna en AI-modell och raderar konversationen från sina egna servrar fem dagar efter att du senast använde den, eller 90 dagar om du fäster den. Prova Subtext i webbläsarenHämta appenProva Subtext i webbläsaren

Källor

Numrerade i den ordning de förekommer första gången. Varje post anger datumet eller datumen då jag öppnade sidan, 4 och 5 oktober 2026 för den första läsningen och 10 oktober 2026 för sidor jag öppnade på nytt eller lade till den dagen, bland annat Apples Intelligence-sida, Microsoft Privacy Statement, DeepLs integritetspolicy och Subtexts integritetspolicy. Tre av OpenAI:s fyra sidor gick inte att ladda den 10 oktober, så de anger bara 4 oktober. Där en sida visar eget datum anger posten det. Microsofts fyra supportsidor om Copilot visar inget datum för en läsare, så för dem anger posten uppdateringsdatumet i sidans metadata, som för sidan om integritetskontroller (21 augusti 2026) är senare än dess ms.date (18 augusti 2026). För DeepLs hjälpsida är datumet artikelns edited-fält i Help Center-datan, som en läsare inte ser.

1. Grammarly (Superhuman) Support. Product Improvement and Training Control. . Kontrollerad 4 och 10 oktober 2026.
2. Superhuman. Privacy Policy, gällande från 6 juli 2026. . Kontrollerad 4 och 10 oktober 2026.
3. Grammarly (Superhuman) Support. Privacy and security FAQs. . Kontrollerad 4 och 10 oktober 2026.
4. Apple. Apple Intelligence & Privacy, daterad 14 september 2026. . Kontrollerad 4 och 10 oktober 2026.
5. Apple Security Research. Expanding Private Cloud Compute, 8 juni 2026. . Kontrollerad 5 oktober 2026.
6. Apple. Privacy features. . Kontrollerad 4 och 10 oktober 2026.
7. Apple. ChatGPT Extension & Privacy, daterad 14 september 2026. . Kontrollerad 4 oktober 2026.
8. OpenAI. Privacy policy, uppdaterad 6 februari 2026. . Kontrollerad 4 oktober 2026.
9. OpenAI Help Center. Data controls in ChatGPT. . Kontrollerad 4 oktober 2026.
10. OpenAI Help Center. Temporary chat in ChatGPT. . Kontrollerad 4 oktober 2026.
11. OpenAI. Your data (API documentation). . Kontrollerad 4 och 10 oktober 2026.
12. Google. Gemini Apps Privacy Hub, senast uppdaterad 24 september 2026. . Kontrollerad 4 och 10 oktober 2026.
13. Microsoft Support. Privacy FAQ for Microsoft Copilot, sidans metadata uppdaterad 31 augusti 2026. . Kontrollerad 4 och 10 oktober 2026.
14. Microsoft. Microsoft Privacy Statement, senast uppdaterad september 2026. . Kontrollerad 4 och 10 oktober 2026.
15. Microsoft Support. Microsoft Copilot privacy controls, sidans metadata uppdaterad 21 augusti 2026. . Kontrollerad 4 och 10 oktober 2026.
16. Microsoft Support. Microsoft Copilot for individuals: your activity history, sidans metadata uppdaterad 18 augusti 2026. . Kontrollerad 10 oktober 2026.
17. Microsoft Support. Microsoft Copilot for individuals: your privacy controls and choices, sidans metadata uppdaterad 17 september 2026. . Kontrollerad 10 oktober 2026.
18. Learneo, Inc. Privacy Policy, uppdaterad 17 augusti 2026, publicerad på LanguageTool. . Kontrollerad 4 och 10 oktober 2026.
19. Quillbot Help Center. How does Quillbot use my data? . Kontrollerad 4 och 10 oktober 2026.
20. Quillbot Help Center. About the November 8, 2025 Privacy Policy Update. . Kontrollerad 4 och 10 oktober 2026.
21. DeepL. Privacy Policy, senaste uppdatering oktober 2026 (september 2026 när jag först läste den den 4 oktober). . Kontrollerad 4 och 10 oktober 2026.
22. DeepL Help Center. About DeepL Write, artikeltexten senast redigerad 4 december 2025. . Kontrollerad 10 oktober 2026.
23. DeepL. DeepL Free Services - Terms of Use, senaste uppdatering november 2024. . Kontrollerad 10 oktober 2026.
24. ProWritingAid Help Center. Does ProWritingAid use AI?, senast uppdaterad 12 juli 2026. . Kontrollerad 10 oktober 2026.
25. ProWritingAid (Orpheus Technology). Privacy Policy, senast ändrad 4 mars 2026. . Kontrollerad 10 oktober 2026.
26. AI21 Labs. Wordtune Privacy Policy, senast uppdaterad 3 augusti 2025. . Kontrollerad 4 och 10 oktober 2026.
27. AI21 Labs. Privacy Policy, senast uppdaterad 2 augusti 2026. . Kontrollerad 10 oktober 2026.
28. Tonely AI Ltd. Privacy Policy, gällande från 18 juli 2025. . Kontrollerad 4 och 10 oktober 2026.
29. Apple App Store. Tonely AI App, version 1.1.2, visad som uppdaterad tre dagar innan jag läste sidan den 10 oktober 2026, App Privacy label. . Kontrollerad 10 oktober 2026.
30. Google Play. Tonely, listan uppdaterad 6 oktober 2026, avsnittet Data safety. . Kontrollerad 10 oktober 2026.
31. ConfiText. Privacy Policy, gällande från 10 februari 2026. . Kontrollerad 4 och 10 oktober 2026.
32. Apple App Store. ConfiText: AI Texting Assistant, version 2.2.16, App Privacy label. . Kontrollerad 10 oktober 2026.
33. Subtext. Terms, privacy and your account. Privacy policy senast uppdaterad 26 juli 2026. . Kontrollerad 4 och 10 oktober 2026.